Цель: познакомить со стрессом и его профилактикой.

Задачи:

• 1.Охарактеризовать понятие «стресс».
• 2.Раскрыть причины, признаки и симптомы стресса.
• 3.Рассмотреть способы профилактики стресса.

Оснащение занятия.

Презентация

Стресс – это состояние человека, которое возникает как реакция на любые события или требования, с которыми человеку трудно или невозможно справиться.

Стрессы большой силы возникают в ответ на ситуации, несущие угрозу жизни или ее привычному укладу: природные или техногенные катастрофы, война, плен.

Причиной стресса большой силы могут стать значимые личные события: смерть или тяжелая болезнь близкого человека, развод, крупные финансовые потери, вынужденная миграция или потеря работы.