Тема урока: Лыжная подготовка. Попеременный двухшажный ход, одновременный двухшажный ход.

Цель урока:

дидактические:

- закрепление и обобщение знаний по теме «Лыжная подготовка»;

- контроль за уровнем усвоения правил;

- применение знаний на практике;

развивающие:

- развитие интереса учащихся к физической культуре;

- развитие индивидуальных способностей учащихся;

- развитие памяти, мышления, внимания учащихся.

воспитывающие:

- воспитывать культуру общения и аккуратность;

- воспитание чувства коллективизма, умения выслушать других;

- воспитывать и совершенствовать физические и морально-волевые качества.

Тип урока: закрепление и обобщение знаний.

Вид урока: комбинированный.

Оборудование: одежда, обувь, лыжный инвентарь.

План урока:

1.     Организационный момент

2.     Построение

3.     Ознакомление техникой безопасности

Разминка

1.     Ходьба на лыжах;

2.     Махи ног на высокой опоре;

3.     Передвижение на лыжероллерах и лыжах с акцентом на быстрый мах ногой.

4.     Медленная ходьба в строе с выполнением упражнение на восстановление прежнее положение (вдох, выдох).

Обратить внимание на спортивную одежду учеников, на их выполнение команды.