Тема урока: Учет метания мяча 150г

Инвентарь и оборудование: рулетка; грабли

№

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

1

Вводно-подготовительная часть

16

1

Построение

30

В одну шеренгу

2

Сдача рапорта

1

3

Приветствие

30

Четко и громко

4

Сообщение задач урока

1

5

Строевые упражнения

1

6

ОРУ

12

2

Основная часть

24

1

Стоя лицом к метанию держа руку

8

Попасть в коридор руку

вперед-вверх выполнить метание

заносим прямую соблю-

мяча на дальность с правильным

дать траекторию

направлением

2

Стоя боком к коридору выполнить

8

Попасть в коридор не

метание с разбега с крестным шагов

заступать за линию

3

Учет метания мяча 150г

8

3

Заключительная часть.

5

1

Построение

1

В одну шеренгу

2

Подведение итогов

2

Выявление лучших

3

Домашнее задание

1

4

Выход из спорт зала

1

Строем