Цель: помочь человеку выправить самооценку, понять свои плюсы и минусы, познать сильные и слабые стороны, настроиться на достижение великолепных результатов.

Задачи:

·        Развитие навыков саморефлексии.

·        Анализ возможных точек личностного роста.

·        Повышение уверенности в себе.

·        Самовыражение.

·        Развитие позитивного мышления.

·        Определение перспективных жизненных целей.

·        Принятие себя.

Ход  занятия:

Тренинг проходит в форме обсуждения проблемной ситуации. Ситуация была взята из работы Аллы Семеновны Спиваковской «9 диалогов по психологии обыденной жизни».

Обзор статьи А.С. Спиваковской о необходимости изменения, трансформации своей жизни. Как ее менять? И всегда ли нужно это делать?