Учебно-методическое пособие.

В учебно-методическом пособии раскрывается роль стретчинга как средства физического воспитания обучающихся. Дается классификация форм и средств, примерная структура урока и последовательность упражнений. Приведен большой каталог упражнений различной направленности. Содержание пособия представляет собой отражение вопросов, необходимых усвоения обучающихся специально разработанной системой упражнений, направленных на совершенствование двигательной активности у студентов.