Мы хотим поговорить о …

Здоровый образ жизни…  Произнося  эту фразу, мы редко задумываемся о том, что же означают эти слова.

Самое ценное, что есть у человека, - это жизнь, а самое ценное в его жизни – здоровье, за которое нужно бороться всеми силами.

Мы  считаем, что здоровье – это жизненная ценность человека, которую нельзя ни с чем сравнить. Каждому человеку присуще желание быть сильным, а главное - здоровым. Но  в наше время не у каждого человека крепкое здоровье. Для того чтобы творить и что-то создавать, человеку необходимо здоровье. Чтобы построить своё личное счастье, также надо быть здоровым. Обладателем хорошего и крепкого здоровья считают не просто того, кто не болеет, а кто физически крепок, духовно силён, сохраняет  высокую работоспособность. В нашем  возрасте мало  кто способен осознавать, что здоровье – это счастье, красота. Ведь мы воспринимаем  здоровье как естественное состояние и нам кажется, что так будет вечно.

Для себя мы выделили несколько элементов, которые, на наш взгляд, способствуют формированию  здорового образа жизни.

1.            Рациональное питание.

2.            Двигательная активность.

3.            Закаливание.

4.            Положительные эмоции.

5.            Борьба с вредными привычками.