( Развитие навыков отказа и противостояния)   «Рекомендации себе»

Цель: способствовать осознанию зависимости здоровья от собственного поведения и действий.

Инструкция: «Рассмотрите внимательно таблицу «Карта здоровья», которую составили дома. Подумайте еще раз: от каких недугов и вредных привычек вы хотели бы избавиться, чтобы достичь главных целей своей жизни?

   Напишите небольшое сочинение «рекомендации себе». Подумайте,  какими способами можно этого достичь»

   Комментарий. Вначале педагог вместе с ребятами вспоминает, о чем говорили раннее: как на здоровье и продолжительность жизни влияют привычки и образ жизни.     

                                   Тест  «Что я знаю и чего не знаю»

  Информация:

  - употребление алкоголя, наркотиков, курение имеют для человека, как правила, не мало отрицательных последствий -можно сказать, целый букет. Остановимся на отдельных его «цветочках».

 1. Эти вредные привычки делают человека нездоровым (например, курение ослабляет возможности дыхания) и непривлекательным (желтые зубы при курении, затуманенный взгляд при приеме алкоголя).

2. Они стоят немалых денег.

3. Алкоголь и наркотики могут привести к нарушению закона (вождение автомобиля в нетрезвом виде, хулиганство и так далее).

4. Эти привычки подрывают доверие к человеку со стороны окружающих (например, из -  за того, что такой человек постоянно забывает что-то важное).

5. Они могут просто погубить того, кто подвержен (например, смерть от болезни сердца, рака легких, автокатастрофы