Задачи: 1. Обучение технике нижней прямой подачи. 2. Совершенствовать технику нижней, верхней передачи. 3. Совершенствовать умение работать в парах. 4. Развивать быстроту реакции, ориентировку, быстроту перемещения, прыгучесть, силу. 5. Воспитывать чувство коллективизма. Место проведения: спортивный зал Оборудование: волейбольные мячи, свисток Часть урока Содержание урока Нагрузка Организационно-методические указания. Вводно - подготовительная часть (10-13 минут) Построение, рапорт. 1 мин. Обратить внимание на внешний вид Строевые упражнения. 60 сек. Добиться чёткого выполнения команд Сообщение темы и целей урока. 60 сек. Разновидность ходьбы: - ходьба на носках, руки в стороны; - ходьба на носках, руки вверх; - ходьба на пятках, руки к плечам; - ходьба в «полуприсед», руки вперёд; - ходьба – полный присед, руки на колени. 2 мин. Следить за осанкой Выше на носках, руки параллельно плечам. Выше на носках, руки ладонями внутрь Подбородок приподнят, прогнуться в пояснице, локоть служит продолжением плеча. Спина выпрямлена, ладони вовнутрь. Спина выпрямлена, ступаем на всю стопу.