Материал статьи раскрывает, какими легкоатлетическими упражнениями должны овладеть выпускники средней школы и как избежать ошибок при подготовке к соревнованиям. Кроме этого даются специальные и подводящие упражнения для улучшения показателей и исправления ошибок в основных легкоатлетических движениях.