В статье сравниваются основные виды фитнеса, которыми увлекаются современные школьники: классическая, силовая, танцевальная. степ и аква-аэробика; шейпинг, стретчинг, пилатес, бодипамп, боди-комбат, шведская гимнастика, джамп-фит и зумба. Даются рекомендацию по использованию и ограничения по физической подготовленности.