"Описание материала:

"Утренник «Здоровый образ жизни».

"Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.

И мне хочется Вам предложить утренник, в котором собраны различные материалы по этой теме: и стихи о ЗОЖ, и физминутки, и веселая азбука о физической культуре, и исполнение танца. Материал подобран таким образом, что в утвереннике участвуют разновозрастные дети, поэтому этот сценарий удобно использовать в малокомплектных школах.

В процессе проведения утренника дети узнают не только о пользе утренней гимнастики, но и о пользе закаливания.

"Выдержка из материала:

Ведущий: Сегодня мы проводим небольшое мероприятие, посвященное здоровому образу жизни. В проведении нам помогут наши танцоры и чтецы. Они покажут нам свои таланты

Ведущий: Прекрасно! Как красивы танцоры, как слажены их движения! Танец приносит радость, помогает самоутвердиться, приобщает к прекрасному. Продолжаем наш праздник.

Представим себе утро. Вы проснулись. Одни по будильнику, других мама разбудила, третьи сами. Кто пробуждается сам, тот значит научил свой организм просыпаться когда надо, на прибегая ни к каким способам пробудки.

"Так начинается самодисциплина: умение во время встать, вовремя провести отдых, заняться спортом. Надо приучить себя сразу после подъема убирать постель, делать зарядку. Она займет всего 5-7 минут, зато позволит быстро полностью пробудиться и получить заряд бодрости на весь день. А сейчас приглашаем присутствующих вместе с учениками 6 класса принять участие в игре «Наша зарядка»

Ведущий: И так, мы научились делать зарядку. Займемся теперь, как положено, закаливающими процедурами.

Выходят четыре мальчика в трусах и с полотенцами через плечи. В руках у каждого тазик с водой и две варежки. Тазик ставят на стулья, рядом кладут варежки. Звучит музыка. Ведущий объясняет как надо проводить закаливающие процедуры. Ребята сопровождают его рассказом.

Ведущий: Варежку, сшитую из махрового полотенца, надевают на руку, опускают в воду и растирают ею тело: сначала руки, затем шею, грудь, спину, ноги. При первом обтирании пользуются водой 300-400С. Постепенно температуру воды снижают. После обтирания тело растирают другой варежкой – докрасна. В заключении тело вытирают полотенцем.

Ведущий: Родители должны и сами быть здоровыми, и детей вырастить здоровыми, физически крепкими. Очень важно, чтобы у ребят активный двигательный режим. Необходимо в полной мере использовать уроки физической культуры, утреннюю гимнастику, спортивный час в группах продлённого дня, физкультминутки, занятия в спортивных секциях.Выбегают ребята и девочки и выполняют гимнастические упражнения под музыку (стойка на голове, на лопатках, мостик). Упражнения на гимнастическом бревне.

В зал вбегают дети, в руках у них спортивный инвентарь. Они распределяются по всей площадке и приступает к выполнению упражнений с предметами: с обручами, скакалками, мячами, гимнастическими палками. Перебрасывают волан ракетками.