Йога – это уникальная и универсальная культура, она подходит любому: ребенку, будущей маме, пожилому человеку. Это культура воспитания не только тела, но и характера, духовности, личности. Многие считают йогу идеальной системой для детей. Детская йога не ставит условностей в виде возраста, физической подготовки, времени и места.