Здоровье- это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него трудно сделать жизнь интересной и счастливой.  Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье можно легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.

Здоровье - это состояние полного физического, психического и духовного благополучия.

«Быть здоровым – это ЗДОРОВО!!!»

        О вреде курения сказано немало. Курение - не безобидное занятие. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают всерьез. Никотин - один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы погибают, если к их клюву поднести стеклянную палочку, смоченную никотином, кролик погибает от ¼ капли никотина, собака от ½ капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 или 2-3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания  20-25

сигарет. Курильщик не погибает потому, что доза вводится постепенно, не в один прием. Систематическое поглощение небольших, не смертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению. Однако, если не курящий в один прием получат  значительную дозу никотина, может наступить смерть, Такие случаи наблюдались в разных странах. Нашим крупным ученым-фармакологом Н.И. Крадковым описана смерть молодого человека после того,  как он впервые в жизни выкурил большую сигару. Живущие в накуренном помещении чаще и больше страдают заболеваниями органов дыхания. Табачный дым задерживает солнечные лучи, которые важны для растущего ребенка, влияет на обмен веществ, ухудшает усвояемость сахара и разрушает витамин С, необходимый ребенку в период роста.

У ребенка нарушается функция легких, в следствие этого происходит снижение физических способностей. Обследуя свыше 2,000 детей, проживающих в 1820 семьях, профессор С.М. Гавалов выявил, что в семьях где курят, у детей наблюдаются частые острые пневмонии и острые респираторные заболевания. В семьях, где не было курящих, дети были практически здоровы. Дети, родившиеся от курящих, матерей отстают в умственном развитии. В последнее время возросло количество аллергических заболеваний. Установлено, что аллергизирующим действием обладает никотин и сухие частицы табачного дыма.