Вашему вниманию предложен буклет, в который входят материалы, пропагандирующие здоровый образ жизни, утверждающие, что спорт — основа счастливой судьбы.

      Занятия физической культурой и спортом укрепляют здоровье, развивают физические силы и двигательные способности человека. Большое разнообразие физических упражнений, применяемых в процессе физического воспитания, позволяют человеку быть в хорошей физической форме и вести здоровый образ жизни.

      Можно заниматься любым видом спорта только в целях активного отдыха, развлечения и укрепления здоровья и не ставить перед собой задачи достижения высоких результатов и участия в соревнованиях.

      От того, как и сколько мы двигаемся, в значительной степени зависит состояние нашего здоровья. Кроме того, влияние двигательной активности на наше настроение и умственную работоспособность часто бывает больше, чем это кажется на первый взгляд. К сожалению, программой по физическому воспитанию в учебных учреждениях предусмотрено недостаточно много времени для занятий физической культурой. Необходимы самостоятельные систематические занятия физической культурой  и спортом. Ежедневная порция физических упражнений должна стать для всех такой же необходимостью, как утренний туалет, как чистка зубов.