Сыныбы: 4 «а»

Сабақтың тақырыбы:.Ықшамдалған  ережемен  футбол ойнау

Мақсаты: 1. Игерілген  әдіс-тәсілдерін  жетілдіру

                  2.Жылдамдық,алғырлық,төзімдік,дәлдікті  дамыту

                  3. Ынтымақтыққа ,мақсаткерлікке , қайсарлыққа  тәрбиелеу

 Сабақтың типологиясы: Аралас сабақ.

Өткізілетін жері: Спорт алаңы.

Сабақтың көрнекілігі:  Ысқырық, уақыт өлшеуіш, футбол  доптары, белгілер,жалаушылар,футбол  торы

Бө-

лім

Сабақтың барысы

Уақыт

қайталануы

Әдістемелік нұсқаулар

К

і

р

і

с

п

е

д

а

й

ы

н

д

ы

қ

б

ө

л

і

м

і

1 Сыныпты сапқа тұрғызу. Сап түзеу. Баяндама қабылдау. Сәлемдесу.

Сабақтың тақырыбын түсіндіру.

Саптағы жаттығулар.

2 Тапсырма бойынша жүру.

а/ қолды жоғары көтеріп аяқтың ұшымен.

ә/ қолды желкеге қойып аяқ өкшесімен.

б/ қолды белге қойып аяқтың ішкі, сыртқы қырымен.

в/ жартылай отырып жүру.

г/ толық отырып жүру.

д/ секіру

3 Жүгіру жаттығулары.

а/ баяу жүгіру.

ә/ қол белде оң, сол  иықпен

б/ артқа қарап жүгіру.

в/ қолды жартылай алға созып тізені алақанға тигізе жүгіру.

 г/  қолды жартылай артқа созып өкшені алақанға тигізе жүгіру.

д/ қол белде шалқая,еңкейе жүгіру.

Баяу жүріспен жүру. Дем басу.

4 Жалпы дамыту жаттығулары 3 қатарда

а/ негізгі тұрыс 1-4 сан басты оңға, солға айналдыру.

ә/ негізгі тұрыс 1 қолды йыққа 2 жоғары 3 жанға созу 4 н.т.

б/ н.т. 1 қолды жоғары көтере 2 алға еңкейу 3 жүрелеп отырып 4 н.т.

в/ н.т. қолды алға созып, сол аяқ оң қолға, оң аяқ сол қолға жеткізу.

г/ н.т. орнында оң, сол, қос аяқпен секіру.

Демалысты қалыпқа келтіру жаттығулары.

1-2 І

30 ІІ

0,5 айн

0,5 айн

0,5 айн

0,5 айн

2 айнал

0,5 айн

0,5 айн

0,5 айн

0,5 айн

0,5 айн

0,5 айн

0,5 айн

0,5 айн

0,5 айн

4-5 рет

4-5 рет

4-5 рет

4-5 рет

4-5 рет

Оқушылардың киіміне, сабаққа деген ынтасына назар аудару.

Бұрылғанда  аяқты  дұрыс алу

Денені тік ұстау.

Қол тізеде.

Сапты бұзбай тіркеме адыммен.

Ара қашықтыққа назар аудару

Қайшыма адыммен.

Дем алу, дем шығару

Жаттығулар мұғалімнің пәрменімен.

 Ара қашықтыққа назар аудару.

Денені тік ұстау.

Бірқалыпты орындалу әдісі.

Тізені бүкпеу.

Оң, сол аяқпен 5 рет қос аяқпен 10 рет