Оглавление

Влияние погодных условий на здоровье человека.3

Наблюдение за погодными условиями и их влиянием на здоровье человека.8

Заключение. 10

Используемая литература. 11

Приложение. 12

 

 

Введение

    «Здоровье- это бесценный дар природы.»

                                                                                                                                  И.П. Павлов                                                                                                                        

           О погоде люди судят не по книгам и учебникам, а по собственному опыту – по тому как она влияет на их здоровье, самочувствие,  работоспособность. В своей исследовательской работе мы хотим показать, как самочувствие людей связано с погодой, точнее с её изменениями.

 

Тема работы - "Влияние погодных условий на здоровье человека".

 

Цель: выявить причины влияния погоды  на здоровье  человека.

 

Для достижения цели, нами были поставлены следующие задачи:

ØИзучить литературу.

Провести:

Øнаблюдение за погодой;

Øопрос среди одноклассников;

Øинтервью с медицинским работником.

ØОбработать полученные данные и подвести итог.

    Результат работы довести до одноклассников на классном часе по здоровому образу жизни .

В ходе своей работы мы использовали следующие  методы:

Øклассификация,

Øнаблюдение,

Øопрос,

Ø интервью.

 

     

 

 

Влияние погодных условий на здоровье человека.

     Многочисленные статистические данные по исследованию здоровья человека показывают, что  здоровье зависит от  сочетания и  взаимосвязи между собой следующих  факторов: образа жизни, наследственности, окружающей среды, системы здравоохранения. (Приложение 1)

   В своей работе мы хотим исследовать влияние на здоровье человека метеорологического фактора,  одного из факторов окружающей среды, которые группируют в геофизические,  метеорологические и геохимические. (Приложение 2 )

    К метеорологическим факторам относятся - температура, влажность воздуха, атмосферное давление, сила и скорость ветра - постоянно и по-разному влияющие на жизнь и деятельность человека. Человек, находящийся в «третьем состоянии» (т. е. между здоровьем и болезнью), довольно чутко реагирует на изменение погодных условий. Патологическая зависимость состояния здоровья от погодных условий называется метеопатией. Ниже в таблице показаны признаки метеопатии.

 

 

 

 

Признаки метеопатий.

(проявляются при изменении погоды)

·             У людей со сниженным иммунитетом возникают простудные заболевания.

·             У хронических больных- заболевания обостря­ются: увеличивается количество инсультов, инфарктов, приступов cтенокардии, обостряется ишемическая болезнь сердца.

·             У гипертоников появляются боли в области сердца, одышка, тошнота, повышение давления, вплоть до гипертонического криза.

·             У больных с бронхолёгочными заболеваниями усиливаются кашель, одышка, синюшность кожи.

 

Рассмотрим как люди реагируют на изменение отдельных компонентов погоды.

·               Температура воздуха - это степень нагретости воздуха.

 Оказывается, человек реагирует на температуру, тем больше, чем выше влажность воздуха.

Для организма человека оптимальными считаются условия, при которых относительная влажность воздуха составляет  около 60% , а температура +240 С.

·               Влажность воздуха - она определяется присутствием в нём водяного пара.

Человек чувствует себя хорошо при относительной влажности от  40 до 75%. Отклонение от нормы отзывается в организме ощущением сухости или сырости. Влажность воздуха влияет на организм человека в сочетании с другими метеорологическими факторами,  усиливая их воздействие.

·               Как известно, сила, с которой воздух давит на земную поверхность и находящиеся на ней предметы, называется атмосферным давлением.

На уровне моря человеческое тело испытывает давление 1,033 кг/см 2, т.е. на человека среднего роста давит около 1т воздуха. Но он этого не ощущает, так как внутреннее давление организма противодействует давлению воздуха.(Для нашего возраста нормальным давлением считается давление от 110/60 до 120/80) Большинство людей  не замечают колебаний давления. При резком повышении атмосферного давления возникает различие между давлением внутри тела и давлением окружающего воздуха. В этих случаях человек может ощущать головную боль, боль в области сердца и других органах, повышается артериальное давление, возникают сосудистые кризы и внутренние кровоизлеяния. Резкие колебания атмосферного давления вызывают обостроение радикулита и заболеваний седалищного нерва, появляется шум в ушах. Возможны приступы мигрени разной степени. С пониженным атмосферным давлением связано затруднение дыхания и нарушение функции сердечно-сосудистой системы. Особенно реагируют на колебания атмосферного давления больные неврозом, гипертонической болезнью, ишемической болезнью сердца, сосудистыми заболеваниями мозга, легочные больные и другие. Таким образом, атмосферное давление существенно влияет на функции организма.

·               Ветер - это движение воздуха в горизонтальном направлении.  Как известно, главной причиной его возникновения является разница атмосферного давления на близлежащих территориях.

Ветер воздействует на систему терморегуляции, а также оказывает и механическое воздействие Он способствует либо отдаче тепла, либо его задержке в  организме. Отрицательное воздействие ветра усиливается при резких колебаниях температуры, влажности воздуха, атмосферного давления. При сильном холодном ветре и резких колебаниях атмосферного давления повышается артериальное давление, что способствует возникновению гипертонических кризов и нарушению мозгового кровообращения. Колебания артериального давления у больных отмечаются также при внезапном изменении направления ветра.

Таким образом, в реальных условиях на организм человека действует весь комплекс погодных факторов.

Все виды реакций организма на действие метеорологических факторов проявляются в изменении показателей как в сторону улучшения, так и в сторону ухудшения.

Для предупреждения и  смягчения отрицательных последствий реакций организма важную роль играет их профилактика. В таблице даны самые простые рекомендации, которые может выполнить даже школьник.

 

 

 

 

 

 

Профилаки­ка метеопа­тии

1. Не переутомляться, всегда находить время для отдыха.

2. Сон не менее 7—8 ч в сутки. Появляющуюся бес­сонницу устранять доступными и эффективными способами (кроме снотворных лекарств).
3. Не менее 1 ч. в день бывать на свежем воздухе.
Этот час необходимо посвятить ходьбе, любой фи­зической работе или оздоровительной тренировке.
4.  Как можно чаще проветривать помещения для работы, досуга и сна. В крупном городе или при загрязнённом воздухе для образования отрица­тельно заряженных ионов в помещении рекомен­дуется использовать люстру Чижевского.
5. Ежедневный душ. Желателен контрастный душ со сменой температур от 7 до 11 раз. Люди, регулярно посещающие баню (1—2 раза в неделю), как правило, не чувствуют изменений погоды.. Их сосуды начинают адекватно реагировать на различные температурные раздражители ­

 

 

Наблюдение за погодными условиями и их влиянием на здоровье человека.

В течение одного месяца (с 01.02.13 по 28.02.13 г.) мы вели  наблюдение за состоянием погоды и самочувствием группы людей, в состав которых входили   учащихся 6-9 классов нашей школы. Результаты данных мы вносили в таблицу (Приложение 3), состоящей из следующих колонок: состояние погоды, головная боль, изменение артериального давления и колонка «без изменений», то есть на изменения состояния погоды опрашиваемые не реагировали.

Анализируя состояние погоды, следует отметить достаточно большую амплитуду колебания температуры в течение месяца, А = 180С (Приложение 4 tмакс. (+2)-tмин.(-16)=18). В самый холодный день(18 февраля) средняя температура суток составила – 160С, а в самый тёплый день (04 февраля) +20С, соответственно колебалось и атмосферное давление. В течение месяца оно было ниже нормы ( от 733 до 758 мм. рт.ст.) (Приложение5). Только в один день (25 февраля) атмосферное давление было выше нормы 761 мм.рт.ст.Также менялось направление и сила ветра (от2м/сек. до 10м/сек.). Следующим  этапом нашей работы было интервью с нишим фельдшером Одинцовой Л.С. На вопросы: 1) Люди какого возраста обычно связывают своё недомогание с погодными условиями? 2) Какие хронические заболевания могут обострятся при изменении погодных условий и что при этом следует делать?

Людмила Семёновна ответила: «Как правило на изменения погодных условий реагируют люди предпенсионного и пенсионного возраста,  дети с невралгическими заболеваниями, люди ведущие нездоровый образ жизни.  Обостряются такие хронические заболевания как невроз, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, сосудистые заболевания мозга, а также  заболевания костно – мышечной системы.Абсолютно здоровых людей очень мало, поэтому всем следует внимательнее относиться к своему здоровью: соблюдать режим дня, заниматься профилактикой заболеваний».

В результате нашего  наблюдения было выяснено, что большинство из участвующих одноклассников  реагируют на изменение температуры и изменение атмосферного давления, они испытывают головную боль, , слабость и усталость.

Таким образом можно сделать вывод, что здоровье  и самочувствие людей зависит от изменения погодных условий, а особенно это ощущают люди с хроническими заболеваниями.

 

Заключение

Подводя итог, можно с уверенностью сказать, то о чём мы узнали в ходе работы – это только начало пути исследований.

И тем не менее мы  смогли  сделать вывод, что погодные условия действительно оказывает влияние на самочувствие и здоровье человека, и без профилактики, которая поможет смягчить их отрицательное воздействие на организм, не обойтись. Мы  учимся  в школе, в которой проделана и продолжает проводиться большая работа по поддержке здоровья учащихся и думаем, что брошюрки с рекомендациями по профилактике метеопатии, розданные нами  участникам эксперимента помогут. Пусть будет небольшой, но всё- таки, вклад в общее дело по укреплению здоровья. 

 

Используемая литература

1.Астапенко П.Д. Вопросы о погоде. Л., Гидрометеоиздат. 1987г.

2. Герасимова Т.П., Грюнберг Г.Ю., Неклюкова Н.П. Физическая география .Начальный курс. Учебник для 6 класса. М., Просвещение,2006 г.

3. Кучер Т.В., Колпащикова И.Ф. Медицинская география. М., Просвещение,1996 г.

4. Энциклопедический справочник медицины и здоровья. М., Русское энциклопедическое товарищество , 2005 г.

 

Приложение

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Приложение 3

Состояние погоды

Головная боль

Изменение артериального  давления

Без изменений

01.02.13г.

-2, пасмурно

       733 мм рт.ст.

Петраков А., Кузьмина Т, Крючкова Ю.

 

 

 

02.02.13г.

+1, пасмурно

738 мм рт.ст.

 

 

 

04.02.13г.

+1, пасмурно

  730 мм рт.ст.

Надёжина М.

 

 

05.02.13г.

-5-3, пасмурно, снег

 738мм рт.ст.

Мячина К., Надёжина М., Крючкова Ю.

 

 

06.02.13г.

-2-1, пасмурно

744 мм рт.ст.

 

 

 

07.02.13г.

-4-3, пасмурно

       746 мм рт.ст.

 

 

 

08.02.13г.

-2-1, пасмурно

       749 мм рт.ст.

 

 

 

09.02.13г.

-1+1, пасмурно

       749 мм рт.ст.

 

 

 

11.02.13г.

0+1, пасмурно

       749 мм рт.ст.

 

 

 

12.02.13г.

-2, пасмурно

       749 мм рт.ст.

Петраков А.

 

 

13.02.13г.

-3, пасмурно

       755 мм рт.ст.

 

 

 

14.02.13г.

-7, пасмурно

       753 мм рт.ст.

 

 

 

15.02.13г.

-12-10, пасмурно,снег

       749 мм рт.ст.

 

 

 

16.02.13г.