С момента поступления ребёнка в школу он начинает жить по расписанию и режиму, задаваемому учебным  учреждением. Так как человеческий организм подчиняется  ритмам, заложенным самой природой, и эти ритмы оказывают влияние  на все процессы, происходящие в  организме, то учет этих ритмов и уважительное отношение к ним — основа человеческого здоровья. А особенно важен учет ритмов в детском возрасте, когда закладывается фундамент здоровья.

Изучив теоретический материал о суточных биоритмах человека, я предполагаю, что режим работы школы и расписание уроков не учитывают особенности естественных биоритмов учащихся, что влечёт за собой ухудшение их здоровья и снижение результатов обучения. Для проверки данной гипотезы проведены исследования среди старшеклассников (9 – 11 классы), так как эта группа учащихся в течение длительного времени подвергалась  влиянию школьного режима занятий и  расписания уроков.