Классный час разработан в форме проблемной ситуации, которая которая заставляет детей задуматься о своём здоровье.Материал классного часа  в начальной школе захватывает важные темы о том, что нужно правильно питаться, чтобы организм получал всё необходимое для роста и развития; соблюдать режим дня, чтобы правильно распределять своё время; заниматься спортом и исключить вредные привычки. Дети во время классного часа рассматривают понятие «здоровье» и самостоятельно выводят формулу здоровья, определяют из каких слагаемых состоит здоровье.