Сценарий классного часа   Секреты правильного питания                                                                                                                                                   Цели : - формировать  у учащихся основные представления  и навыки рационального питания, связанные с соблюдением режима, правил гигиены, умением выбирать полезные продукты и блюда; -формировать здоровый образ  жизни посредством правильного питания.  Занятие с применением обучающих структур сингапурского метода обучения. Ход урока:   Хай файв    - Займите свои места, поздоровайтесь с партнёром по лицу, по плечу? Скажите, какое слово мы произносим, когда встречаемся, приходим в   школу?   -«Здравствуйте!»                                                                    - А что означает это слово? (значение слова)                                              - Когда мы произносим эти слова, то искренне желаем тем, с кем встречаемся, здоровья, добра и радости. -Здравствуйте – это, значит, будьте здоровы. А здоровы ли вы, дорогие мои? Хорошее ли у вас сегодня настроение? Дети поднимают смайлик соответствующий настроению.  Я очень рада, что у вас все отлично! В народе говорят: “Здоровому – все здорово”.                                                                                                                     - А как вы понимаете смысл этой пословицы? Здоровый человек красив, он легко преодолевает трудности, с ним приятно общаться. Он умеет по - настоящему и работать, и отдыхать.  -Как вы думаете, чему будет посвящено наше занятие? - Здоровью! - Ребята, “Здоровый образ жизни” включает в себя несколько компонентов. Давайте перечислим их. - Эмоции, Режим,  Отдых,  Питание,  Спорт.                                      - И один из них - очень важный - это здоровое питание.  -Но вся ли пища, которую мы едим одинакова полезна?  -Какую еду нужно выбирать, чтобы сохранить свое здоровье на долгие годы?    Ответы детей Об этом мы поговорим сегодня. Тема нашего классного часа - “Секреты здорового питания”.  И в гостях у нас Доктор-диетолог. Д-д. - Чтобы правильно питаться, нужно выполнять два условия: умеренность и разнообразие. Что значит «умеренность»?                                                                                                                                              -Переедать очень вредно, желудок и кишечник не успевают все переварить. - Молодцы, а теперь отгадайте загадки.                                   -О чём эти загадки? -О фруктах, овощах, гречневой крупе, молоке. - Ягоды, фрукты, овощи, крупы и молочные продукты – основные источники витаминов и минеральных веществ. Большинство витаминов поступают только вместе с пищей. Ягоды, овощи и фрукты должны быть в рационе регулярно. -    Знаете ли вы, что каждый из вас в год съедает пищи почти в 20 раз больше, чем вес вашего тела. Но всегда ли мы правильно питаемся? К сожалению, нет.    Задание  Эй ар гайд. ДоУтвержденияпосле Организм ребёнка активно развивается с 10 лет  60% от общего рациона школьника составляют белки.  Школьник должен употреблять 400 гр. фруктов в день  Суточная норма молока для школьника – 500 мл.        4. Теперь, по завершению просмотра видео, ещё раз прочтите все утверждения. 5. В столбике «ПОСЛЕ» поставьте «+», если вы согласны с утверждением, или «-«, если вы не согласны с утверждением. 6. Сравните столбики «ДО»,и «ПОСЛЕ«Изменились ли ваши убеждения?     Почему? 7. Какие из этих утверждений являются самыми важными для вас? Почему? - Что значит «разнообразие»? - Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать . Другие помогают строить организм и сделать его более сильным. А третьи – фрукты и овощи – содержат много витаминов и минеральных веществ, которые и помогают организму расти и развиваться  Задание 3. МИКС-ФРИЗ-ГРУП. 1. Сколько слогов в слове «МОЛОКО» (3) 2.  Сколько букв  в слове «ВИТАМИНЫ» (8) 3.Сколько раз в день нужно  принимать пищу (5) 4 Сколько времени должно пройти между приёмами пищи (3 ч.) 5. Сколько стаканов жидкости в день должен выпивать человек (6) - Поблагодарите друг друга, займите свои места. Хай файв -   Знаете ли вы, что когда мы смеёмся, то работает 15 мышц, а когда злимся, сердимся, хмурим брови – целых 42 мышцы? Я надеюсь, что вы получили положительные эмоции.   Инсценирование стихотворения С.Михалкова «Про девочку, которая плохо кушала». Вредные продукты -Ребята, а можем ли мы газированные напитки назвать полезным продуктом? Почему? В состав газированных напитков входят различные консерванты, ароматизаторы и красители, которые неблагоприятно влияют на желудочно-кишечный тракт школьников. - А как же жвачки, которые любят многие дети? В состав жвачек входят подсластители, красители, ароматизаторы. -Не вредны ли для здоровья чипсы и картофель фри? А вы знаете, ребята, что в картофеле фри и чипсах ученые обнаружили целый ряд вредных веществ, которые используются при производстве различных пластмасс и красок. Вспомним, какую именно пользу приносят упомянутые продукты нашему организму. Перечислите продукты, которые: улучшают мозговую деятельность;(рыба, мясо, творог, крупы, шоколад) помогают пищеварению;(овощи, фрукты, молочные продукты) укрепляют кости;(молочные продукты, рыба) являются источником витаминов;(фрукты, овощи) придают силу, наращивают мышечную массу;(Мясо, особенно нежирные сорта) Итог  -Вы все сегодня молодцы. Будьте здоровы!