Цель: Формировать и прогандировать навыки здорового образа жизни.

           Расширять представление о ценности здоровья.

           Развивать логическое мышление, память, внимание, устную речь,  

           творческие навыки.

           Воспитывать ответственность за сохранение и улучшение своего

           здоровья, дружеские взаимоотношения.

Ход классного часа:

Дорогие ребята! Посмотрите друг другу в глаза, улыбнитесь, передайте частичку своего хорошего настроения другу. Вот видите от ваших светлых улыбок уютнее и светлее стало в классе.

  Сегодня на классном часе мы поговорим о том, как сохранить свое здоровье. Народная мудрость гласит: «Здоровье потеряешь – все потеряешь».

      Человек – это великое чудо природы. А здоровье – это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Часто люди забывают, что здоровье потерять легко, а вернуть очень трудно.

    Сегодня мы узнаем, как каждый из вас относится к своему здоровью и знает ли правила здорового образа жизни.

 - А начнем  мы с личной гигиены. «Чистота – залог здоровья».

- Что такое личная гигиена? (личная гигиена это уход за своим телом, содержание его в чистоте)

- Почему необходимо мыть руки перед едой?

- Для чего нужно стричь ногти?

- Сколько раз в день нужно умываться?

У нас в гостях зверюшки. Давайте узнаем у них, как они соблюдают правила личной гигиены.

Медведь: Обожаю сладкий мёд,
Сам он просится мне в рот.

Ложки нету у меня,

Мёд я ем своею лапой,

Но зато всегда зимою

Тщательно я лапы мою.

Заяц: Чтобы быть быстрым,

Чтобы быть ловким,

Я на завтрак ем морковку,

Я от вас, друзья, не скрою,

Постоянно уши мою.

У лисицы острый нюх,

У меня отличный слух.

А теперь, ребята, вспомним о наших друзьях, которые помогают нам быть чистюлями.

Загадки.

1. Целых 25 зубков для кудрей и хохолков.

    И  под каждым под зубком лягут волосы редком. (расчёска)

2. Гладко, душисто, моет чисто. (мыло)

3. И языка нет, а правду скажет (зеркало)

4. Костяная спичка, на брюшке щетинка. (щетка)

   -  Чем отличается чистюля от грязнули?

-  На кого вы хотели быть похожими?

Стихи:

1 ученик:

Я прошу вас, мойте чаще

Ваши руки и лицо.

Все равно, какой водою:

Кипяченой, ключевою,

Из реки, иль из колодца,

Нужно мыться непременно

Утром, вечером и днем –

Перед каждою едою,

После сна и перед сном!

2 ученик:

Тритесь губкой и мочалкой,

Потерпите – не беда!

И чернила, и варенье

Смоют мыло и вода.

3 ученик:

Давайте же мыться, плескаться

Купаться, нырять, кувыркаться

В ушате, в корыте, в лохани,

В реке, ручейке, океане

И в ванне, и в бане,

Всегда и везде –

Вечная слава воде.

     Вода помогает нам соблюдать чистоту тела, дома, класса, готовить пищу.

А еще чтобы быть здоровыми, мы должны быть физически активны.

- Люди с самого рожденья жить не могут без движенья.

- Если человек не делает зарядку, не занимается спортом, мало двигается, то его мышцы становятся вялыми, мягкими, слабыми – ленивыми. Человек быстро устает, становится не поворотливым, неуклюжим, слабым. Но если тренироваться, бегать, прыгать, делать зарядку – то есть двигаться, сразу можно почувствовать прилив сил и энергии.

1 ученик:

Давно уже бесспорно:

Без спорта жить нельзя.

Ну что за жизнь без спорта,

Скажите, мне друзья?

2 ученик:

Я хочу друзья признаться

Что люблю я по утрам

Физзарядкой заниматься,

Что советую и вам.

3 ученик:

Чтоб расти и закаляться

Не по дням, а по часам

Физкультурой заниматься,

Заниматься надо нам.

(выполняется физ.зарядка детьми) Танец утят.

- Большую роль, для здоровья, имеет правильное питание. Для организма человека нужны витамины и минеральные вещества. Витамины должны поступать в организм вместе с пищей.

1 ученик:

Когда здоров друг ты,

Ешь овощи и фрукты.

Не сыт – добавку требуй,

Жуй кашу, мед, хурму.

И бережней будь к хлебу,

Он голова всему! 

Творческое задание в группах:

        Нарисовать Грязнулю и Чистюлю.

Эпиграф урока:

Здоровье – царство смеха,

Сам смех – тропа к успеху,

И все нам удается,

Когда душа смеется!

Так что смейтесь на здоровье! Давайте улыбнемся друг другу и громко засмеемся!

Песня «Улыбка».

А еще, ребята, чтобы сохранить свое здоровье, здоровье окружающих, нам всем необходима доброта.

     Давайте хором пожелаем друг другу:

 - «Будьте здоровы!».