Конспект открытого урока по направлению

 

«Здоровый образ жизни»

 

Устный журнал

 

«КАЛЕЙДОСКОП ЗДОРОВЬЯ»

 

 

 

Воспитатель

 

 СВИНЦОВА И.В.

 

 

 

Оформление малого зала :

 

плакаты «В здоровом теле — здоровый дух», «Здоровье - жемчужина человека», кричалки в поддержку спортсменов.

 

 

 

Технология (форма организации внеучебной деятельности):

 

групповая, игровая, здоровьесберегающая, информационно-компьютерная, проектная.

 

Формируемые компетентности на уроке:
Информационные
Организационные
Коммуникативные

 

Оборудование:

 

- интерактивная доска

 

- презентация «Олимпийский старт»

 

- кроссворд

 

- аудиозапись песни «Гимн Олимпиады Сочи 2014».

 

- плакаты и рисунки, приготовленные детьми,

 

- тексты, компьютер, проектор,

 

 

 

Цель. 

 

Закреплять умение активно участвовать в играх с элементами соревнования;

 

совершенствовать двигательные умения и навыки детей;

 

поддерживать интерес детей к спорту, спортивным состязаниям.

 

 

 

Задачи:

 

·       Образовательные – способствовать расширению представления о здоровом образе жизни и формированию умений систематизировать и анализировать информацию, которую учащиеся получают на уроках биологии и из средств массовой информации.

 

·       Развивающие – развивать творческое мышление учащихся, умение излагать свое мнение, обсуждать, делать выводы, сотрудничать, работать с источниками информации.

 

·       Воспитательные – воспитывать чувство ответственности за своё состояние здоровья и других, за работу в группе учащихся.

 

 

 

 

 

Структура урока:

 

 

 

1.    Мотивация воспитанников к активному освоению новой информации.

 

2.    Актуализация имеющейся у подростков  информации об  истории, специфике, событиях , участниках Олимпийских и Паралимпийских игр, о ценностях Олимпийского и Паралимпийского движения;

 

3.    актуализация информации о XXII Олимпийских зимних играх и XI Паралимпийских зимних играх, имеющих у воспитанников;

 

4.    Расширение в ходе путешествия знаний об олимпийских объектах расширение представлений подростков о XXII Олимпийских зимних играх и XI Паралимпийских зимних играх;

 

5.    Показ комплексности и масштабности подготовки к Олимпийским и Паралимпийским играм.

 

6.    Рефлексия.

 

7.    воспитание патриотических чувств, гордость за, свою страну, свой народ;

 

8.    формирование дружеских отношений, уважения между всеми членами детского  коллектива.

 

 

 

 

 

 

 

Устный журнал «Калейдоскоп здоровья»

 

 

 

Песня «Не позволяй душе лениться» на стихи Н.Заболоцкого

 

Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться самостоятельно.  И. Брехман.

 

 

 

Откроем первую страничку.

 

Мы с вами знаем  пять секретов нашего здоровья, нашей жизнедеятельности.

 

1.Содержи в чистоте свое тело, одежду и жилище.

 

2 Правильно питайся.

 

3 Правильно сочетай труд и отдых.

 

4 Больше двигайся!

 

5 Не заводи вредных привычек.

 

 

 

Послушайте историю.

 

    Живет по соседству со мной один мальчик. Я заметила, что он очень редко выходит на улицу после школы, его часто можно увидеть в неопрятном виде, с грязными руками. Дома он много времени проводит за просмотром телевизора и за играми на компьютере. Да и взрослые  однажды пожаловалась мне, что у мальчика плохой аппетит. Вечером ему не заснуть, а утром его невозможно поднять с постели, часто жалуется на головную боль. Тогда я решила поговорить с мальчиком и поняла, что он не знает главные правила здорового образа жизни.

 

 

 

Звучит музыка. Сценка.

 

1-й: Пойдемте, ребята, на школьный стадион, там сегодня День здоровья!

 

2-й: Быть здоровым - это здорово! (Делают хлопки)

 

3-й: А это кто здесь сидит? Да это же Влад из соседней группы!

 

4-й: Влад , пойдем с нами!

 

Владик : Никуда я не пойду-

 

Видеть вас я не хочу.

 

 

 

1-й: Как же так, с тобою что?

 

2-й: Что с тобой произошло?

 

3-й: Может быть, температура?

 

4-й: (замечает около мальчика баночку из-под пепси)

 

Весьма странная микстура!

 

1-й: Что с собою сделал ты?

 

Мальчик: Что за натиск и панты?

 

       Я сказал, что отдыхаю!

 

       Ну а вас я знать,  не знаю!

 

: Мы – девчата,  просто класс!

 

: Сила, грация при нас!

 

: Дружим мы со спортом все-

 

        Чтоб здоровым быть вполне!

 

: Быть здоровым - наш аншлаг…

 

Сделай верным с нами шаг!

 

: Первый шаг - режим дневной:

 

: Шаг второй- зарядка утром!

 

: Третий шаг - спокойным будь.

 

: Шаг четвертый- это мяч.

 

: Ну а пять - ты вместе с нами

 

   К здоровью по тропе шагай,

 

 :И дружно песню запевай!     1 куплет песни «Шарик вертится»

 

 

 

   Реклама   «Самомассаж  пальцев»

 

А я хочу научить ребят самомассажу пальцев. Наши пальцы связаны с мозгом и внутренними органами, поэтому массируя каждый пальчик старайтесь уделять внимание каждому суставчику, тщательно растирая. Известно, что массаж большого пальца повышает деятельность головного мозга, указательного улучшает работу желудка, среднего – оказывает влияние на кишечник и позвоночник, безымянного – печени, мизинец помогает работе сердца. Тоже делайте дома со стопами. А теперь встряхните руки, словно вы встряхиваете с них капельки воды.

 

 

 

      Посмотрите на этот прекрасный штурвал –

 

«Здоровый образ жизни».

 

- режим дня;

 

- рациональное питание;

 

- личная гигиена;

 

- закаливание;

 

- правильное экологическое поведение;

 

- отказ от вредных привычек;

 

- физическая активность;

 

- сексуальная воспитанность;

 

- психологическая и эмоциональная устойчивость;

 

- безопасное поведение.

 

                    Поверните этот штурвал в сторону здоровья, счастья и благополучия! В сторону успеха и побед! Почувствуй запах новых открытий и знаний вместе со здоровым образом жизни.

 

Поговорим сегодня о физ.активности.

 

 

 

Итак, откроем страницу «На пути к олимпиаде».                           

 

                      4.Громко гимн ты запевай, эй дружок, не унывай!  (гимн Олимпиады)

 

                    4 июля 2007 г. весь мир наблюдал за тем, как Сочи посчастливилось получить почётную возможность быть хозяйкой Олимпиады 2014 .

 

Что вы почувствовали, когда узнали эту новость? (Радость, гордость, восхищение).

 

- Начался новый учебный год, год необыкновенный, олимпийский, вся

 

страна и весь мир  ждут это событие, поэтому наше занятие  посвящено  XXII зимней Олимпиаде в Сочи. Итак, отправляемся.                                                 На старт!  Внимание!  Марш! 

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  

 

                              Нас пришли поздравить гости. Кто это! Как их зовут!   

 

 (Это символы XXII зимней Олимпиады: Мишка, Зайка и Леопард).         - А скоро ли начнутся Олимпийские игры?

 

- Предлагаю вам решить «Олимпийский» кроссворд, с этим заданием справится тот, кто будет  внимательным,  а в награду получит, «олимпийские медали».

 

 

 

                                         Планирование работы.

 

Ребятам раздаются кроссворды на тему (спорт).

 

Кроссворд можно решать, делать пометки во время моего рассказа, как только услышите или увидите ответ на один из вопросов. (Каждому  на стол ложится кроссворд)

 

 

 

Реклама  Снятие нервно-психического напряжения

 

Нужно сделать короткий и глубокий вдох, затем медленный выдох, задержать на секунду дыхание, снова короткий вдох и т.д. Повторить несколько раз.

 

 

 

- С давних пор известен девиз олимпийцев: "Citius, altius, fortius « БЫСТРЕЕ, СИЛЬНЕЕ, ВЫШЕ. » Каждый спортсмен стремится к победе. 

 

Но у Олимпиады в Сочи есть еще один девиз:                               «ЖАРКИЕ. ЗИМНИЕ. ТВОИ».

 

Что он означает? Почему ЗИМНИЕ игры ЖАРКИЕ? Почему ТВОИ?

 

Слово «Жаркие.» отражает накал спортивной борьбы и зрительских страстей, указывает на место проведения Игр – южный курортный город Сочи.

 

Слово «Зимние.» говорит о времени проведения Игр, их типе, а также отражает традиционность восприятия России в глазах всего мира.

 

Слово «Твои» символизирует сопричастность и сокращение расстояний до далеких событий, говорит о том, что Игры – это масштабный комплексный проект, который позволит каждому радоваться победам, испытывать гордость и сопереживать. Точка после каждого слова проводит параллель с высокими технологиями и эмблемой зимних Игр в Сочи.

 

 

 

- Каждый житель нашей страны  чувствует свою причастность к этому событию, будет  болеть за спортсменов, гордиться успехами, гордиться своей страной, которой выпала честь провести эту Олимпиаду. В нашей стране много народов у них разные обычаи языки, культура, но олимпиада объединила всех, так появился олимпийский узор - лоскутное одеяло, на лоскутках можно увидеть

 

и гжельскую роспись, и Хохлому, и вологодские кружева, и кубанскую вышивку, и посадский платок, и узоры северных народов.  

 

 

 

- Олимпийские игры начнутся после того как в Сочи вспыхнет олимпийский огонь. По традиции Олимпийский огонь зажгли  в

 

Греции, в городе Олимпия, затем его доставили  в Москву. Отсюда Олимпийский огонь начал своё шествие по стране.

 

- Эстафета Олимпийского огня Сочи-2014 началась 7 октября 2013 и будет проходить по 7 февраля 2014 года. Началась  она в Москве, а закончится в Сочи на официальной церемонии открытия зимних Олимпийских игр.   

 

- С 1936 года Эстафета олимпийского огня является традиционным ритуалом, который предшествует открытию зимних и летних Олимпийских игр. Эстафета продолжается круглосуточно и при любой погоде.   

 

Наши друзья из Центра Роналда Макдоналда приняли участие в факельном шествии, были удостоены такой чести.

 

Просмотр слайдов с фото и видео А.Пахмутова   «Герои спорта»

 

 

 

- Горящие факелы через 2900 населенных пунктов страны проносят 14 тысяч факелоносцев. Эстафета огня продлится 123 дня, за которые Олимпийский огонь преодолеет более 65 000 километров на автомобилях, поездах, самолетах, и даже на русской тройке и оленях. Олимпийский огонь побывает на Северном полюсе, на дне озера Байкал и на вершине Эльбруса. 9 ноября 2013 года  даже полетел  в космос.    

 

 

 

- А теперь посмотрите, как преобразился город Сочи, какие олимпийские объекты возведены. Сколько труда и таланта понадобилось, чтобы создать такую красоту.

 

 

 

1. Город Сочи

 

2.Дворец Зимнего Спорта «Айсберг»для фигурного катания  

 

4.Ледовый дворец спорта (фигурное катание)  

 

5.Арена для керлинга «Ледяной куб»  

 

6.Конькобежный центр «Адлер-Арена»     

 

7.Ледовая Арена «Шайба»

 

8.Большой Ледовый дворец «Большой»       

 

9.Центральный олимпийский стадион «ФИШТ». Открытие, закрытие и награждение победителей.   

 

10.Трамплины     

 

11.Спортивно-туристический комплекс «Горная карусель»

 

       

 

             Здравствуйте ребята! Я – Белый Мишка – талисман Зимней олимпиады в Сочи. Я прилетел к вам узнать, какая смена подрастает у наших спортсменов-олимпийцев.

 

Как и мальчики больше всего люблю хоккей! Хотите стать хоккеистами? Хоккеисты тренируются не только в зале и на льду, но и на улице. И не только зимой, но и весной, и осенью и летом. Давайте представим, что сейчас лето и мы с вами вышли на тренировку.

 

Прежде чем выйти на лед все хоккеисты разминаются и тренируются в зале. Для того чтобы хорошо играть в хоккей спортсменам нужны сильные, быстрые ноги.

 

Хоккей – командная игра. И каждый игрок отвечает не только за себя, но и за свою команду.

 

 

 

Откроем   «Игровую страничку»    

 

Сейчас мы тоже разделимся на команды и проверим, как вы умеете играть в команде. (Дети делятся на две команды в соответствии с эмблемами на футболках)

 

            1.Никогда не унывай, в город Сочи приезжай.

 

 

 

Эстафета с шайбой (звучит песня А.Пахмутовой «Трус не играет в хоккей»).

 

 

 

На одной стороне зала ставятся две корзины. На другой стороне – дети. Дети делятся на две  команды. У каждого ребенка в руках «шайба». По сигналу первый ребенок от каждой команды бежит к корзине кладет в нее шайбу и возвращается к команде. Передает эстафету следующему участнику, коснувшись его за плечо, и встает в конец колонны. Следующий ребенок делает тоже самое. Побеждает та команда, которая первая правильно выполнит задание.

 

 

 

Конкурс капитанов

 

Предлагаю вам задание. Я буду начинать пословицы, а вы заканчивайте.

 

       Чистота – залог ………. здоровья!

 

       Чисто жить – здоровым …….. быть.

 

       Кто аккуратен – тот людям …………..приятен.

 

       Грязь и неряшливость – путь………. к болезням!

 

       Чистая вода – для хворобы ……….. беда.

 

 

 

Соревнование «Забей шайбу» (звучит песня О. Газманова «Хоккей»).

 

На одном конце зала  двое «ворот», дети делятся на две команды. У первого игрока каждой команды в руках клюшка, а рядом корзинка с шайбами. Каждый игрок команды берет шайбу, «ведет» ее до линии и делает бросок по воротам. Возвращается к команде, передает клюшку товарищу и идет в конец колонны. Если ребенок забивает гол, команда получает очко (фишку). Побеждает команда, у которой больше всего фишек.

 

          6.Все пришли соревноваться и решимости набраться,

 

 

 

- А вот еще гости к нам пожаловали! Кто это? Лучик и Снежинка. Символы паралимпийских игр для спортсменов с ограниченными возможностями. Которые из-за травм или болезни стали инвалидами, но не потеряли силы духа, настойчивости, интереса к жизни. 

 

- Такие игры устраиваются с 1976 года, в 1980 году II Паралимпийские игры были в Москве, а XI Паралимпийские игры состоятся в Сочи в 2014 году.        

 

- Для того чтобы заниматься спортом, спортсменам - паралимпийцам нужны разные приспособления очень много старания, усилий, терпения, нужно иметь очень сильный характер и никогда не сдаваться.

 

Паралимпийские ценности ……

 

 

 

 

 

Эстафета «Перепрыгни через скамейку с упором на руки».

 

 

 

Команды детей стоят на одной стороне площадки. На середине стоят скамейки. Первый игрок каждой команды подбегает к скамейке берется руками за ее края, перепрыгивает, отталкиваясь двумя ногами, не отпуская рук, добегает до противоположного края площадки. В это время второй ребенок начинает выполнять задание и т.д. Побеждает та команда, которая первая правильно выполнит задание.

 

 

 

- Настоящие болельщики придумывают «кричалки», чтобы  поддержать свою команду.

 

3.Спортсмены любимые, вы непобедимые.

 

5.Все виды спорта хороши, соревнуйтесь от души!

 

7.Я, ты, он, она – Сочи, дружная страна!

 

 

 

- Как вы думаете, правильно ли это? Почему на весь мир устраивают такие соревнования?

 

(Это хороший пример для других.)

 

 

 

- В нашем доме есть ребята, которые любят спорт, участвуют в различных  соревнованиях,  занимаются в секциях. Они большие молодцы, надо брать с них пример, делать по утрам зарядку, больше двигаться, вести здоровый образ жизни.

 

       

 

2.С разных уголков земли в Сочи едут игроки, все они умелые: быстрые и смелые.                                                                                    (танец с мячами)

 

 

 

Реклама

 

Вы заметили, что набрали пару лишних килограммов?

 

Каждый день вы с нетерпением ждете „встречи с кроватью и отдыхом“?

 

Вы устаете за день и не можете полноценно отдохнуть за ночь?

 

У вас проблемы

 

Мы сможем вам помочь!

 

 

 

Внимание !

 

 

 

Рубрика  - следующая страничка       ПОДРУЖИСЬ со СПОРТОМ

 

 

 

30 минут умеренной физической активности в день существенно поддерживают и улучшают здоровье. И неважно прогуливаетесь ли вы в это время, проедете на велосипеде или погоняете в футбол, просто это должно быть каждый день.

 

Недаром говорят: “Здоровье – футляр красоты”. Будешь заниматься спортом – будешь красивым.

 

По мнению ученых, ежедневные физические упражнения замедляют старение организма и прибавляют в среднем 6-9 лет жизни!

 

 

 

Вывод. Здоровье – это состояние нашего организма. Быть здоровым – это быть бодрым, веселым, работать с хорошим настроением. Необходимо беречь здоровье: соблюдать режим дня, гулять на свежем воздухе, правильно питаться, заниматься спортом.

 

Но характеристика здорового человека будет неполной, если мы будем говорить только о физическом здоровье. Есть ещё и здоровье духовное. Надо учиться любви к себе, к людям, к жизни. И тогда вы будете действительно здоровы.

 

Помните, что заботиться о своем здоровье должен каждый сам.

 

Главное – захотеть быть здоровым!

 

 

 

Посмотрим, справились ли вы с кроссвордом?

 

 

 

1 Родина Олимпиад.                                                                                                         

 

2. «Жаркие. Зимние. Твои». Это… 

 

3. Пушистый символ Олимпийских игр.

 

4. На какое одеяло похож узор Олимпиады.      

 

5. Холодный символ паралимпийских игр.                                                                                  

 

6. Стадион для открытия  игр.                                                                                                  

 

7. .В какой «обуви» выступают спортсмены на стадионе «Шайба».

 

8.  Для какого вида спорта предназначена Большая ледовая арена.                            

 

9. Куда отправится олимпийский огонь 9 ноября 2013 года.

 

10 . Ледовый дворец для фигурного катания называется….

 

11. Пятнистый символ Олимпийских игр.

 

12. Белый символ Олимпийских игр. 

 

13.  Яркий символ Паралимпийских игр.

 

  

 

 

 

Дыхательное упражнение при сильной усталости.

 

После интенсивной работы полезно такое дыхательное упражнение: сделав глубокий вдох через нос, сразу же выдыхать воздух медленной ровной струей через рот, сложив губы трубочкой. Повторите несколько раз, пока не почувствуете прилив бодрости.

 

Конкурс  спортивных вопросов :

 

 

 

Вопрос  1:  «С  чего  начинаются  учебные  занятия  в  школе?»

 

                                                           (ответ:  с  утренней  зарядки)

 

Вопрос 2: «Какими  видами   занимаемся  на  уроках  легкой  атлетики?»

 

                                                          (ответ: бег, прыжки, метание)

 

 

 

Вопрос 3:« С  каких  физических  упражнений  начинается  урок  физкультуры?»

 

                                                         (ответ: ходьба, бег).

 

 

 

 

 

Вопрос  4: « Какие  бывают  дистанции  в  беге?»

 

 

 

                                                      (ответ: короткие, средние, длинные.)

 

 

 

Вопрос 5: « Самая  короткая  дистанция?»

 

 

 

                                                          (ответ:  30 метров)

 

       

 

Вопрос 6: «Сколько  метров  составляет  один  круг  по  стадиону?»

 

                                                          (ответ: 400 метров)

 

 

 

Вопрос 7 : «Что  можно  назвать  похитителями  здоровья?»

 

                                            (ответ: курение, алкоголь, наркотики, анаболики)

 

 

 

Вопрос 8 – задание:  Назовите  слова  и  предметы, относящиеся  к  спорту:

 

                   

 

                     На  букву «С»  (спорт, секундомер, старт, стадион  и  т. д.)

 

                     На  букву «З»  (здоровье, зарядка, зачет, заступ  и  т.д.)

 

 

 

 

 

Мастер-класс  «Изготовление коллажей для вручения спортсменам с символикой зимних олимпийских видов спорта».

 

 

 

Итог нашего  мероприятия:

 

Награждение победителей. Вручение памятных медалей всем участникам.     

 

- Вы удачно прошли олимпийский старт.

 

 

 

Желаю удачи на протяжении всей дистанции нового учебного года!      

 

 

 

 

 

 

 

 

 

д

 

 

г

р

е

ц

и

я

 

л

 

 

 

в

 

о

 

м

 

 

л

у

ч

и

к

 

с

н

е

ж

и

н

к

а

 

з

а

й

ч

и

к

 

ш

 

о

 

 

 

 

у

к

с

 

ф

и

ш

т

 

х

а

м

 

 

 

н

о

 

о

 

к

о

н

ь

к

и

с

 

 

л

 

е

 

к

 

 

е

 

е

 

б

о

л

ь

ш

о

й

 

 

п

 

 

а

 

р

 

д