Цели урока: ·         Образовательная  – формировать навыки владения мячом при передаче мяча двумя руками сверху; ·         Развивающая - развитие физических качеств, необходимых для овладения техническими приемами волейбола; ·         Воспитательная - воспитание чувства ответственности за товарища, внимательности Задачи урока: 1.        Ознакомить с техникой выполнения приема-передачи мяча снизу двумя руками. 2.        Совершенствовать технику приема – передачи мяча сверху двумя руками. 3.        Развивать прыгучесть и прыжковую выносливость. Содержание урока Дозировка Методические указания ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ: 10-120мин Построение, Рапорт, Приветствие. Ознакомление  с задачами урока.   Обратить внимание на осанку. Измерение пульса     Разновидности ходьбы: ·         на пятках, руки за голову; ·         на носках руки на поясе; 0,5 круга Локти разведены в стороны,  спина прямая. Бег в среднем темпе 1 круг   Попеременные подскоки с одновременным вращением рук вперед. 0,5 круга Прыжок выполнять вверх,  толчок ногой вверх - вперед. Приставные шаги правым боком в высокой стойке, руки на поясе.   Смотреть вперед, соблюдать дистанцию. Приставные шаги правым боком в полу-приседе, руки имитируют передачу сверху.   Смотреть вперед, соблюдать дистанцию. Приставные шаги левым  боком в высокой стойке, руки на поясе.   Смотреть вперед, соблюдать дистанцию.