План конспект урока № 30, 4 класс

Тема: Гимнастика с элементами акробатики.

Цель: Совершенствование техники выполнения гимнастических упражнений.

Задачи.

1. Комбинация из освоенных элементов в акробатике.

2. Лазанье по канату в три приёма.

3. Опорный прыжок на горку матов.

4. Развитие гибкости, силы, ловкости.

5. Воспитание чувства товарищества.

Тип урока: учебный.

Вид урока: предметный.

Место проведения: МОУ Лямбирская СОШ№1 , спортивный зал.

Инвентарь: гимнастические маты, гим. скамейки, гимнастический конь.

Часть урока

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

Подг. часть – 12 мин.

1. Построение в 1 шеренгу

1 мин.

Обратить внимание на форму.

2. Рапорт, сообщение задач урока

1 мин.

3. Ходьба на носках

0.5 мин.

Следить за правильным положением рук

- на пятках

0.5 мин.

Спина прямая

-на внешней стороне стопы

0.5 мин.

Вперёд не наклоняться

- на внутренней стороне стопы

0.5 мин.

4. Беговые упражнения:

- приставными шагами

1 мин.

Руки на пояс

- с высоким подниманием бедра

1 мин.

Спина прямая

- с захлёстом голени

1 мин.

Вперёд не наклоняться

- ходьба в приседе

1 мин.

Руки на колени

- ускорение

1 мин.

догнать впереди бегущего ученика.

- ходьба на месте

1 мин.

Основная часть – 27 мин.

Задача №1

8 мин.

Комбинация из освоенных элементов в акробатике.

- кувырок, перекат назад, стойка на лопатках.

Обратить внимание на сохранение плотной группировки в кувырках.

Задача №2. Опорный прыжок на горку матов.

8 мин.

Следить за отталкиванием двумя ногами.

Закл. часть – 6 мин.

1. Упражнения на внимание

4 мин.

Называя одно положение рук. Показывать другое.

2. Построение, подведение итогов урока

2 мин.

Указать степень освоения изучаемого материала