КОНСПЕКТ  № 4-6

урока по физической культуре в 9 классе

Футбол.

 

Цель урока: повторить навыки владения элементами техники футбола.

Задачи:

1. Повторение навыки владения мячом;

2. Развитие координации

3. Воспитание трудолюбия, чувства коллективизма

4. комбинации из освоенных элементов

 

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть, 15 минут

1. Построение,    сообщение    задач.                                           

1 мин

Обратить внимание на спортивную форму, обувь занимающихся.

     

3. Ходьба, бег приставными шагами правым, левым боком; спиной вперед.

Специальные беговые упражнения: бег с высоким подниманием бедра; с захлестыванием голени назад; с прямыми ногами;  с ускорениями до 15м.                                                     

4.О.Р.У на месте без предметов.

 

3 мин.

 

 

 

 

3 мин.

 

 

8 мин.

 

 

 

 

 

 

 

Следить за дыханием

 

 

 

 

 

 

Ноги прямые

 

Следить за правильным выполнением упражнений

 

 

 

 

 

 

Основная часть, 25 минут

1.      Прием и передача мяча в парах внутренней стороной стопы

 

 

 

2.      Ведение мяча

 

 

 

 

 

 

 

3.      Передача мяча в движении

 

 

 

4.      Удар по воротам

 

 

 

 

 

 

 

 

5.      Взаимодействие 1х1

 

 

 

5 мин

 

 

 

 

 

5 мин

 

 

 

 

 

 

 

5 мин

 

 

 

 

5 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

5 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Один -  нападающий, другой – защитник.

Нападающие двигаются произвольно по площадке, каждого из них опекает защитник, передвигаясь приставными шагами. Нападающий изменяет скорость и направление бега, пытаясь вывести из равновесия защитника и убежать от него. Через 30 секунд партнеры меняются местами.

На одной половине площадки работают – девочки (3 пары), на другой – мальчики (3 пары), остальные отдыхают (через 1 минуту смена).

Заключительная часть, 5 мин

1.      Эстафета:

а) обводка стоек:

б) ведение - 3 передачи в стену (в квадрат) – ведение.

 

 

 

 

2.      Подведение итогов

3.      Организованный выход  с площадки.

4 мин

 

 

 

 

 

 

 

1 мин

Класс перестроить в 3 колонны.

               

 

 1.                                                                                

 

                         

 

 2.                                                                                   

 

 

Указать на ошибки. Выделить ребят, которые хорошо справлялись с заданиями. Похвалить всех за работу.