"Описание материала:

Цель: актуализация знаний учащихся о негативном влиянии стресса.

Задачи:

• Познакомиться с понятием «стресс»;
• Обсудить причины и механизмы возникновения стресса;
• Овладеть техникой быстрого снятия стресса.

«Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля». С этими словами А. Шопенгауэра мы начинаем урок. Учащиеся делятся на две группы. Психолог. Необходимое условие для всякого жизненного успеха – здоровье. Продолжительность жизни, самочувствие во многом зависит от нас. Еще древние целители указывали: корни всех физических недугов кроются в психике человека. Молодые люди думают, что наделены здоровьем «с избытком», и поэтому не берегут свои силы. Досада, раздражение, недовольство, зависть, ревность, злоба и т. д. – все это концентрирует негативную энергетику, которая пагубно сказывается на человеческом организме.