Глаза. Зрение и забота о нем.  В презентации представлены упражнения по сохранению зрения. Продукты,  которые  необходимо  употреблять,  чтобы  сохранить  зрение. 

Какие части глаза выполняют защитную функцию?  Брови – отводят пот со лба. 

Веки – защищают от света и пыли. 

Слезный аппарат – смачивает, очищает, дезинфицирует. 

Зрачок – регулирует количество света . 

Упражнение «Во все стороны».  Не поворачивая головы, двигайте глазами вверх – вниз, вправо – влево. По 10 – 15 раз.

Упражнение «Пальчик». Прижмите палец к переносице и посмотрите на него. Затем медленно отводите палец от себя, продолжая следить за ним глазами. Повторите это упражнение несколько раз.

 Упражнение «Кто там?»  Зажмурьтесь посильнее, а затем широко откройте глаза, словно вы чему-то очень удивились. Повторите это еще раз.

Упражнение «Моргание».  Поморгай, быстро и сильно сжимая веки. Как можно больше и быстрее.

 Упражнение «Сон».  А теперь закройте глаза и расслабьтесь, будто собираетесь спать. Подумайте о чем-нибудь очень приятном.