В данном материале представлен разработанный модуль занятий для выпускников по теме: «Психологическая помощь при сдаче экзаменов». Данный модуль направлен на выработку навыков психологической самопомощи при возникновении стрессового состояния и на решение следующих задач:

• дать информацию о понятии «стресса» и о его проявлениях;

• обсудить причины появления стрессового состояния перед экзаменом;

• обсудить приемы, которые помогут выйти из состояния острого стресса;

• составить банк способов саморегуляции (самовоздействия) при возникновении стрессового состояния.

Занятия рассчитаны на группу от 5 человек и более. Для 9 – 11 класса.