период активного внедрения в производство и быт автоматов и механизмов, все в

большей степени человек освобождает себя от необходимости двигаться.

Благоустроенный быт, развитие сети транспортных коммуникаций и многие другие

достижения цивилизации дали в конечном итоге такой низкий уровень двигательной

активности современного человека, что личность все чаще выступает в роли

«деятельного бездельника»: работает не своей мускульной энергией, а

преимущественно силой своего ума. А недостаток движения - гипокинезия -

вызывает целый комплекс изменений в функционировании организма, который принято

обозначать как гиподинамию.

Привыкание к малоподвижному образу жизни, наличие сниженной двигательной

инициативности, бытовой комфорт порождает пренебрежение к занятиям физической

культурой. Подрастающее поколение перенимает гиподинамический

жизненный опыт родителей, подкрепляя его перегрузкой учебными занятиями,

ведущими к утомляемости и игнорированию физической культуры. При минимальной

мобильности мышечных действий, люди «болеют отсутствием свободного времени».

Некогда заняться физическими упражнениями, спортом и, в конце концов,

здоровьем. На генетическом уровне «стираются» координационно-спортивные навыки

и возможности. Сейчас я все реже

сталкиваюсь с ребятами, к которым можно отнести такие характеристики как

«врожденная прыгучесть», «природная гибкость», «унаследованная координация» и

т.п. Мне как учителю физической культуры необходимо поставить свою

образовательно-воспитательную работу с подрастающим поколением так, чтобы

молодежь твердо уверовала, что все функциональные системы жизнеобеспечения

(дыхание, кровообращение, терморегуляция, пищеварение и др.) работают на

топливе, название которому - движение.

Среди множества рекомендаций по

оптимизации процесса физического воспитания в школе, скиппинг является одним из

средств, повышающих интерес к занятиям физической культурой. Скиппинг

представляет собой особый вид физической деятельности человека, который

слагается из прыжков с использованием специфического инвентаря – скакалки.