Введение

В

подготовке допризывников необходимо больше внимания уделять развитию у них физических качеств, способствующих успешному выполнению обязанностей военнослужащего. Такие физическиекачества, как сила, гибкость, быстрота, выносливость необходимы человеку и в повседневной жизни. Для развития этих качеств наряду с эффективным использованием учебного времени на уроках физкультуры юношам требуются тренировки в спортивных секциях, самостоятельные занятия и участие в походах с различными категориями сложности.

Недостаточный уровень физической подготовленности обучающихся, высокое физическое и психоэмоциональные нагрузки, неблагоприятные, часто необычные условия внешней среды приводят к быстрому утомлению и могут стать причиной травматизма, различных аварийных ситуаций. В состоянии утомления уменьшается сила и выносливость мышц, ухудшатся координация движений, точность двигательной ориентации в пространстве, способность сохранять устойчивое положение тела, замедляется время двигательной реакции на неожиданную ситуацию, снижается внимание, появляется ошибочность действий, резко падает готовность к экстренному действию.