Что такое здоровье? В современной науке здоровье рассматривается как естественное состояние организма, характеризующееся отсутствием каких-либо болезненных изменений, возникающими под воздействием биологических и социальных факторов. В обычной жизни под здоровьем люди подразумевают отсутствие хронических болезней и очень редко сопоставляют его со здоровым образом жизни.

В последние годы сформировалось понятие того, что в современном динамичном и информационном мире только здоровый человек может успешно решать профессиональные задачи, а здоровье представляет значительный человеческий ресурс полноценной и счастливой жизни, способствующий эффективному выполнению замыслов и планов.

Между тем сохраняется тенденция, когда люди, вопреки отмеченному, не выделяют здоровье в числе ведущих жизненных ценностей. Ценность здоровья часто остаётся лишь декламируемой и не занимает  ведущих мест в системе жизненных ценностей человека.

В преамбуле устава Всемирной организации здравоохранения записано: «Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

Три важнейшие стороны здоровья:

1.     Физическое здоровье – здоровье тела (физические способности и ограничения, степень активности и изношенности функциональных систем органов, тканей и организма в целом);

2.     Психическое (Душевное) здоровье - это состояние эмоций, степень развития интеллекта, разума. Формирование, поддержание, развитие душевного благополучия больше всего актуальны для растущего человека – ребёнка: происходящим с ним в детские годы во многом предопределяется вся его дальнейшая жизнь. При этом он сам так не мыслит, не склонен к рационализму, а потому остро нуждается в поддержке со стороны взрослых, в реальных и позитивных образцах нравственной жизни, которые формируют его собственный духовно – нравственный опыт (положительная мотивация, желание учиться, трудиться, играть, заполнять досуг с пользой…)

3.     Социальное здоровье – адекватное восприятие социальной действительности, интерес к окружающему миру, адаптация к  физической и общественной среде, направленность на общественно-полезное дело, эмпатия, ответственность перед другими. Социальное благополучие личности связано с её социальным статусом как члена общества, семьянина, профессионала, с системой отношений с окружающими, содержанием и характером общения с ними.

Проблема здоровья в нашей стране архиактуальна.

1.     Наблюдается ухудшение здоровья российской нации: уровень детской смертности в России выше, чем в других европейских странах;

2.     Значительно увеличилась смертность населения, быстрее всех умирает работоспособное поколение людей в возрасте от 20 до 40 лет;

3.     Катастрофически уменьшилась продолжительность жизни мужчин: мальчики, рождённые сейчас, не имеют шансов дожить до пенсии.

В настоящее время в России из 147 млн. жителей 3,5-4 млн. употребляют наркотики. Сегодня порог первого употребления наркотиков среди детей снизился с 17 до 6 лет. Почти 17 тысяч детей в возрасте до 10 лет находятся в лечебных заведениях с диагнозом «наркомания». Социологические опросы показывают, что половина школьников хотя бы один раз пробовала наркотики.

За 5 лет 70 тыс. молодых людей умерло от передозировки, средний возраст начала курения составляет 13 лет, потребления алкоголя- 14 лет. В 13-14 лет курит почти треть молодёжи, а своего максимума (58,2%) курящих достигает к 18-19 годам. В 13-14 лет потребляет алкогольные напитки каждый третий ребёнок, а в 15-16 лет эта цифра достигает 60%. В немалой степени этому способствует высокий уровень распространения злоупотребления психоактивными веществами среди родителей.

К сожалению,  многие люди обычно не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склерозов сосудов, а у некоторых – сахарного диабета, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей, что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов. Часто многие люди, поддаваясь пагубной привычке курению и алкоголю, активно укорачивают свою жизнь.

В Уставе Всемирной организации здравоохранения говорится о праве человека на здоровье. Но такое право тесно связано с его ответственностью за сохранение здоровья. К сожалению, не многие это понимают. Более двух третьих жителей страны не занимаются спортом, до 30% имеют избыточный вес, около 70 млн. человек - курильщики.

В ряде стран ответственность по отношению к своему здоровью поощряется государством и фирмами, где трудится человек. Предусмотрены, например, доплаты работникам, отказавшимся от курения, а так же тем, кто следит за постоянством своего веса, регулярно занимается физкультурой. И эти деньги возвращаются с лихвой, так как резко сокращаются расходы предприятий на здравоохранение, уменьшаются пропуски работы по болезни, улучшаются отношения людей  в коллективе.

Существенное значение для сохранения здоровья школьников имеет решение следующих задач:

·        Подбор материала, который будет полезен в решении проблемы сохранения здоровья учеников и педагогов;

·        Поиск таких способов организации образовательного процесса, которые соответствовали  бы возрастным этапам психофизического и социального развития учащихся, а также не допускали бы перегрузок учащихся.