Тренинг «Мой выбор - Жизнь» это прежде всего профилактика аутодиструктивного поведения среди детей и подростков. Тренинг был опробован в средней школе №21 города Астаны, Республики Казахстан.   По проведенному тренингу было получено масса положительных отзывов, эмоции, со стороны не только детей и подростков, но и от принимавших участия работников педагогического коллектива.                 В тренинг активно используются телесноориентированный подход для эмоционального сближения  участников тренинга. Кроме того, используется метод релаксации т.д и т.п. упражнения.