Нетрадиционный урок физической культуры “Парад зверей”

Йога появилась много тысяч лет назад в Индии как система самопросвещения. В наши дни, несмотря на все достижения ХХI века, облегчающие нам жизнь, все больше людей обращаются к йоге за вдохновением, подтверждая ее вечную привлекательность.

Гуру стали считать солнце, центром их энергетической вселенной, увидев, как растения и цветы тянуться вверх, чтобы впитать в себя тепло и энергию светила. Мудрецы любовались огромными деревьями, потому что те были одновременно могучими и гибкими. Их корни уходили глубоко в землю и крепко держались за нее, а ветви свободно раскачивались на ветру. Йоги увидели в этом метафору кодекса жизни человека и поняли, что люди смогут быть счастливее и здоровее, если они тоже будут прочно стоять на земле, сохраняя при этом гибкость.

Место проведение: спортивный зал.

Оборудование: компьютер, видеопроектор, экран, музыка со звуками природы, слайды животных, воздушные шарики, мягкие игрушки,

Задачи урока:

1. Познакомить ребят с элементами восточной культуры.

2. Формировать навыки плавного, непрерывного движения и применение его в разных формах двигательной активности, умение создавать воображаемые картинки (мысли-образы) природоощущения, учить ощущать комфорт от выполняемого движения;

3. Укреплять здоровье, физическое развитие, повышение работоспособности учащихся;

4. Развивать двигательные качества.