Статья Завгородней Ирины Александровны "Нужен ли третий урок физкультуры?"

Движение – важнейшее свойство организма человека.

Любое движение человека зависит от адекватного функционирования скелетной мышцы, благодаря мышечному сокращению.

Исследованиями И.А.Аршавского с сотрудниками установлено, что деятельность различных органов и систем организма находится в прямой зависимости от двигательной активности.

  Двигательная активность необходима как фактор реализации программы индивидуального развития, т.е. без достаточной двигательной активности школьник не может пройти все необходимые фазы созревания, формирования организма в целом, а во взрослом  периоде не может накапливать структурную энергию, необходимую для нормальной жизнедеятельности.