Здоровье школьников тесно связано с состоянием школьной среды, личностью учителя и педагогическими технологиями. Поэтому главная цель в сегодняшней школе – обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения, сформировать у него необходимые ЗУН по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни. Достижение данной цели возможно с помощью технологий здоровьесберегающей педагогики, которые рассматриваются как совокупность приёмов и методов организации учебно-воспитательного процесса без ущерба для здоровья детей.

 Одной  из главных задач здоровьесберегающей педагогики является сохранение высокой работоспособности, исключение переутомления учащихся, особенно в периоды адаптации.