«Обратись к себе!»

Предмет: Физкультура
Категория материала: Конспекты
Автор:
Тема изучения: самоконтроль на уроке гимнастики. Цель урока: Научить детей оценивать реакцию своего организма на физическую нагрузку и проанализировать эффективное и благотворное влияние упражнений на организм. Задачи урока:Образовательные: 1) Совершенствование опорного прыжка через гимнастического козла.2) Совершенствование упражнения на р/в брусьях (д), подъёма переворотом на перекладине (м).3) Совершенствование элементов акробатики. Воспитательные:   1) Развивать у учащихся интерес к занятиям гимнастикой. 2) Воспитывать у учеников доброжелательное отношение к своим товарищам. 3) Формировать у учащихся готовность к выполнению конкретного упражнения. Оздоровительные: 1) Закаливать организм учащихся, соблюдая гигиенические требования к одежде. 2) Научить учащихся измерять ЧСС (частоту сердечных  сокращений за минуту). Каждый человек, занимаясь спортом должен знать, как влияют на его организм физические упражнения. Если нагрузка очень большая, то это может быть опасно для здоровья! И, наоборот, если очень маленькая, то это не принесёт никакой пользы организму и результату!               
Тип материала: Документ Microsoft Word (doc)
Размер: 78 Kb
Количество скачиваний: 3
Просмотров: 69

Похожие материалы