Дополнительная образовательная программа

Обучение основам игры в настольный теннис

Возраст детей с 7 лет.

Срок обучения 2 года.

                                                 Педагог Лызлов А.В.

Нижегородская область

Г. Семёнов

2007год

Пояснительная записка

Настольный теннис – это увлекательная игра, прекрасное средство для физического развития. Настольный теннис завоевал признание в большинстве стран мира и входит в программу Олимпийских соревнований. Построенный на активной спортивной борьбе, настольный теннис приучает игроков смело действовать в трудных условиях с другими игроками или командами. В целом влияет на развитие у спортсменов чувства коллективизма, смелости, активности и воли к победе. Настольный теннис совершенствует не только быстроту движений, но и быстроту реакции, реакции прогнозирования, развивает оперативное мышление, а также умение концентрировать и переключать внимание. Занятия настольным теннисом способствует развитию специальной игровой и особенно скоростной выносливости, так как теннисисту приходиться выполнять удары с высокой скоростью. Популярность настольного тенниса обусловлена тем, что он может быть и спортом, и физкультурой  и увлекательной игрой. Для ребенка игра - самое серьезное дело. Дети получают от нее удовольствие, и вместе с тем чему–то учатся, приобретают новые навыки и свежие впечатления. Слежение за полетом мяча – прекрасная гимнастика для глаз. Настольный теннис имеет то преимущество, что укрепляет мышцы, стабилизирует кровяное давление, нормализует деятельность кровообращения и других жизненно важных систем человеческого организма. Игра в настольный теннис по праву может называться  универсальным средством, снижающим усталость и напряжение.