Общие задачи урока.   Образовательные   1.     Обучение технике выполнения кувырков вперед, назад. 2.     Развитие  быстроты и координации. 3.  Развитие внимания и памяти  средствами физического воспитания. Воспитательные 1.     Воспитание целеустремленности и трудолюбия 2.     Воспитание чувства коллективизма Оздоровительные 1.     Укрепление здоровья 2.     Формирование правильной осанки     Место проведения: спортивный зал. Инвентарь и оборудование: маты(2 шт), мячи волейбольные(2 шт.), скамейки.                       Средства Дозировка Методические приёмы обучения, воспитания, организации 1 2 3 Подготовительная часть (13 минут) Построение в шеренгу, сдача рапорта, сообщение задач урока. 1 мин «РАВНЯЙСЬ!», «СМИРНО!».Обратить внимание на спортивную форму. Объяснить, что за качество выполнения учебных заданий некоторые ученики получат оценки. Ходьба в обход, с различными движениями рук, ходьба на носках, пятках, выпадами, в приседе. 2 мин Сопровождение командами и замечаниями. Дистанция два шага. Задания на внимание, бег, поворот на 180 0 в движении. 1 мин Выполняются по звуковому сигналу. Комплекс ОРУ на месте и в движении № 2.        I.      В движении. 1. Наклон головы вперёд, 2. Наклон головы назад, 3. Наклон головы влево, 4. Наклон головы вправо. 10 мин.   4 раза.   Упражнения выполнять чётко в указанное направление под счёт, но без резких движений. Кисти рук на пояс, лопатки сведены.     II.      В движении. 1-3 Повороты головы в левую сторону, 2-4 Повороты головы в правую сторону.   4 раза. Упражнения выполнять чётко в указанное направление под счёт, но без резких движений. Кисти рук на пояс, лопатки сведены.  III.      В движении. Вращения головы в левую правую сторону, на четыре счёта.   4 раза   Упражнение выполнять без резких движений на каждый счёт. Кисти рук на пояс, лопатки сведены.  IV.      В движении. 1. Одновременное вращение двумя руками вперёд. 2. Одновременное вращение двумя руками назад, 3. Разноимённое вращение рук вперёд. 4. Разноимённое вращение рук назад.     4 раза.     4 раза       Руки в локтевых суставах не сгибать и выполнять под счёт.     V.      В движении. 1. Кисти рук в замок, круговые вращения кистей рук в левую, правую сторону.   4 раза.   Упражнение выполнять под счёт.  VI.      В движении. И.п. руки перед грудью в замок. 1. Руки вперёд, ладонями наружу. 2. И.п. 3. Руки вверх. 4. И.п.     4 раза.   При положении руки вверху, ученики поднимаются на носки, взгляд направлен на кисти рук. Упражнение выполнять под счёт. VII.      В движении. И.п. левая рука вверху. 1-4. Смена положения рук на каждый счёт.   4 раза.   Руки в локтевых суставах не сгибать и выполнять под счёт. VIII.      В движении. И.п. руки к плечам. 1-4. Круговые вращения согнутых рук вперёд. 1-4. То же самое назад.     4 раза.   При выполнении упражнения спина прямая, лопатки сведены, упражнение выполнять под счёт.  IX.      В движении. И п. руки на пояс. 1. Шаг левой ногой, наклон туловища к левой ноге. 2. Выпрямится в И.п. 3-4. То же самое к другой ноге.     6 раз.   Упражнение выполняется на каждый счёт, стараться как можно ниже наклонится, при этом ногу не сгибать в кольенном суставе.