Данный урок физкультуры проведен в 5 классе. целью урока является обучение броску двумя руками от груди. Развитие скорости и быстроты реакции. В разработке представлены ряд упражнений для разминки учащихся 5 класса. урок разбит на  3 части: подготовительная, основная и заключительная. Подготовительная часть построена на ряде упражнений, которые способствуют «разогреванию» тела учащихся. Основная часть: построение в две шеренги, расчет на 1-2, деление на две команды. обучение броску двумя руками от груди. две команды располагаются колоннами навстречу друг другу. первый игрок ведет мяч, делает три шага и передает двумя руками от груди первому из другой колонны. В заключительную часть входят дыхательные упражнения.