План-конспект урока по легкой атлетике 9 класс.

Предмет: Физкультура
Категория материала: Конспекты
Автор:

Обучение техникевысокого старта не требует от учащихся специальной подготовки. Главное здесь научить учащихся быстро набирать скорость. Бег из положения высокого старта в школе применяется широко, особенно в спортивных играх, при выполнении различных эстафет и челночного бега, ускорений,используемых в легкоатлетических упражнениях.

При совершенствовании бега особенное внимание надо уделить постановке ноги на опору,чтобы стопа ставилась на переднюю часть.

Типичные ошибки во время бега: чрезмерный наклон туловища вперед или падающий бег; отклонение туловища назад, напряженный бег; во время бега руки напряжены;  слишком высокий подъем бедра.

Тип материала: Документ Microsoft Word (docx)
Размер: 13.1 Kb
Количество скачиваний: 22
Просмотров: 140

Похожие материалы