План-конспект урока по легкой атлетике 9 класс.
| Предмет: | Физкультура |
|---|---|
| Категория материала: | Конспекты |
| Автор: |
Еремина Ирина Ильинична
|
Мы восстанавливаем материалы только с согласия их авторов.
Обучение техникевысокого старта не требует от учащихся специальной подготовки. Главное здесь научить учащихся быстро набирать скорость. Бег из положения высокого старта в школе применяется широко, особенно в спортивных играх, при выполнении различных эстафет и челночного бега, ускорений,используемых в легкоатлетических упражнениях.
При совершенствовании бега особенное внимание надо уделить постановке ноги на опору,чтобы стопа ставилась на переднюю часть.
Типичные ошибки во время бега: чрезмерный наклон туловища вперед или падающий бег; отклонение туловища назад, напряженный бег; во время бега руки напряжены; слишком высокий подъем бедра.
| Тип материала: | Документ Microsoft Word (docx) |
|---|---|
| Размер: | 13,1 КБ |
| Количество скачиваний: | 22 |