План-конспект урока по темам: « Лёгкая атлетика и ручной мяч». (Девушки 10 класс.)

Темы:

1. Лёгкая атлетика: кросс 1500 м, метание в цель-зачёт; челночный бег 5х10м, прыжки в длину с места.
2. Ручной мяч: ведение, передачи, броски.

Задачи:

1. Развитие общей выносливости.
2. Сдача зачета: метание в горизонтальную цель.
3. развитие координационных способностей.
4. Развитие скоростно-силовых качеств.
5. Обучение ведению, приёму, передачам мяча в игре в ручной мяч.Инвентарь: гранаты, кубики, секундомер, гандбольные мячи.

Место занятий: спортплощадка.