Развитие науки и передовой практики физического воспитания

значительно  расширило  представление  о  роли  двигательной

деятельности,  в  частности  физических  упражнений,  в  развитии  и

укреплении биологических и психических процессов, происходящих в

организме человека.

Ничто не может сравниться с преобразующей силой физической

культуры и спорта. Эта сила делает неуклюжего - ловким, медлительного

- быстрым, слабого - сильным, всегда жалующегося на усталость -

выносливым, болезненного - здоровым. Физическая культура и спорт

способствуют  развитию  интеллектуальных  процессов  -  внимания,

точности восприятия, запоминания, воспроизведения, воображения,

мышления,  улучшают  умственную  работоспособность.  Здоровые,

закаленные,  хорошо  физически  развитые  юноши  и  девушки,  как

правило, успешно воспринимают учебный материал, меньше устают

на уроках в школе, не пропускают занятий из-за простудных заболеваний.

Физическая культура – это и важнейшее средство формирования

человека как личности.