ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

к тематическому планированию по физической культуре для учащихся 1—4 классов

Тематическое планирование  составлено на основе  комплексной про­граммы физического воспитания учащихся 1-11 классов. Авторы: доктор педагогических наук В. И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич. ( М.: Про­свещение, 2006  Допущено Министерством образования и науки Российской Федерации) и является частью Федерального учебного плана для образовательных учреждений Российской Федерации.

В соответствии с  учебным планом школы, предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в начальной школе и на его преподавание отводится 66 часов в год.(2 часа в неделю)-1Б,1В.

102 часа в год (3часа в неделю) во 3 В классах.

Для прохождения программы по физическому воспитанию в учебном процессе в начальной школе  используем следующие учебники.

 

Уровень программы

Программа

Тип классов

Кол-во часов

Учебники

Базовый

Авторская

1-4

2

Лях, В. И. Мой друг физкультура: 1-4 кл. - М.: Просвещение, 2005

Углубленный

Авторская

1-4

3

Лях, В. И. Мой друг физкультура: 1-4 кл. - М.: Просвещение, 2005

            Пособия для учителя:

·        Настольная книга учителя физической культуры / под ред. Л.Б. Кофмана. – М.,2000.

·        Физкультура: методика      преподавания. Спортивные игры / под ред. Э. Найминова. –М., 2001.

·        Урок в современной школе / под. ред. Г.А.Баландин, Н.Н. Назаров, Т.Н. Казаков.- М., 2004.

·        Методика преподавания гимнастики в школе. – М., 2000.

o   Легкая атлетика. – М.,1990 Макаров А.Н

o   Практикум по легкой атлетике /под ред. И.В.Лазарева, В.С. Кузнецова, Г.А. Орлова.- М.,1999.

o   Легкая атлетика в школе. /под ред. Г.к. Холодова, В.С. Кузнецова, Г.А. Колодницкого.- М.,1998.

o   Спортивные игры на уроках физкультуры / ред. О. Листов.- М., 2001

o   Физкультурно- оздоровительная работа в школе В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий, Г.А.- М., 2003.

o   Журнал «Физическая культура в школе»

o   Методика обучения физической культуры /под.ред. Л.В.Байбородова, И.М.Бутин, Т.Н.Леонтьева,С.М. Маслеников -2004 год.

o   Урок физкультуры /под. ред.Г.И.Бергер Ю.Г. Бергер-2002 год/

o   Справочник учителя физкультуры /под.ред.П.А.Киселев С.Б.Киселева. 2008год/

o   Методика обучения учащихся технике передвижения на лыжах./В.А. Лепешкин 2006 год/

o   Физическая культура «Методическое пособие» /В.И.Лях.А.А.Зданевич 2007 год/

o   Планирование и содержания уроков физической культуры 1-11классы. /журнал физическая культура№4 1997год.

o   Официальные документы в образовании №25.2004 года «Приказ Министерство образования Российской Федерации №1089 от 05.03.2004 «Об утверждение федерального компонента государственных образовательных стандартов начального общего основного общего и среднего (полного) общего образования».

Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной.

Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной  подготовки в сфере физической культуры. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура» в 1 классах отводится 52 часа, во 2,3,4 классах 78 часа

Вариативная  часть физической культуры включает в себя программный материал по подвижным играм на основе национальных игр, а также игр на основе баскетбола, футбола. В 1 классах отводится 14 часа, во 2,3,4 классах 24 часа. Таблица 1.  

Про­граммный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Важной особенностью образовательного процесса в начальной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся начинается со второго  класса. Текущий учет является основным видом проверки успеваемости учащихся по физической культуре. Он отражает качество усвоение отдельных тем учебного материала и решения задач конкретного урока. Аттестация учащихся планируется по четвертям с учетом результатов текущих оценок и результатов тестирования по каждому разделу программы.     В начале и в конце учебного года учащиеся сдают 6 контрольных тестов «Президентские состязания» для определения развития уровня физической подготовленности и физических способностей в отдельности в зависимости от возраста и пола. Отличительной особенностью преподавания физической культуры в первом классе является игровой метод. Большинство заданий учащимся пер­вого класса рекомендуется планировать и давать в форме игры. По окончании начальной школы учащийся должен показать уровень физической подготовлен­ности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать» что соответствует обязатель­ному минимуму содержания образования.

Распределение  учебного времени на прохождение базовой части программного материала по физической культуре в 1—4 классах составлено в соответствии с программой.

Часы вариативной части дополняют основные разделы программного материала базовой части.

В 1 классах часы вариативной части 14 часов распределены: на легкую атлетику- 4час., гимнастику-2 час., подвижные народные игры-8 час.

 В 2-4 классах часы вариативной части-24часа, распределены 1час на теорию и 23 часа на подвижные народные игры,  а также игр на основе баскетбола, футбола. Таблица №2

Целью: рабочей программы является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника.

Задачи: физического воспитания учащихся 1-4 классов  направлены:

·         на укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактику плоскостопия

·        овладение школой движения

·        развитие  координационных и кондиционных способностей

·        формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояния здоровья, работоспособности и развития двигательных способностей

·        выработку представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдение правил техники безопасности во время занятий

·        приобщение к самостоятельным занятиям физическим упражнениями, подвижными играми

·        воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к одноклассниками умения взаимодействовать с ними в процессе общения, занятий 

 

Врезультате освоения Обязательного  миниму­ма содержания учебного предмета «Физическая культура» учащие­ся по окончании начальной школы должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.

Знать и иметь представление:

·        об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских игр;

·        о способах и особенностях движений и передвижений человека, роли и значении психических и биологических процессов в осуще­ствлении двигательных актов;

·        о работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений.

·        о терминологии разучиваемых упражнений, об их функцио­нальном смысле и направленности воздействия на организм;

·        о физических качествах и общих правилах их тестирования;

·        об общих и индивидуальных основах личной гигиены, о прави­лах использования закаливающих процедур, профилактики нару­шений осанки и поддержания достойного внешнего вида;

·        о причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.

Уметь:

·        составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимна­стики и комплексы физических упражнений на развитие координа­ции, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;

·        вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и фи­зической подготовленностью.

·        организовывать и проводить самостоятельные занятия;

·        уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой

По окончании начальной школы учащийся должен показать уровень физической подготовлен­ности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать» что соответствует обязатель­ному минимуму содержания образования.

 

ДЕМОНСТРИРОВАТЬ:

Физические

способности

 

Физические

упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 30 м с высокого старта с опорой на руку.

6.5

7.0

Силовые

Прыжок в длину с места, см

Сгибание рук в висе лежа (кол-во)

130

5

120

4

К выносливости

Бег  100 0м

Передвижение на лыжах 1,5 км

Плаванье произвольным стилем 25м

Без учета времени

Без учета времени

Без учета времени

 

К координации

Челночный бег 3 ´ 10 м, с

11.0

11.5

 

Двигательные умения, навыки и способности:

В циклических и ациклических локомоциях:

o   правильно вы­полнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью бегать до 60 м по дорожке стадиона, другой ровной от­крытой местности; бегать в равномерном темпе до 10 минут; стар­товать из различных исходных положений; отталкиваться и при­земляться на ноги  в яму для прыжков после быстрого разбега с 7-9 шагов; преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3-5 препятствий; прыгать в высоту с прямого и бокового разбега с 7-9 шагов; прыгать с поворотами на 180-360°.

В метаниях на дальность и на меткость:

o   метать небольшие предметы и мячи массой до 150 г на дальность с места и с 1-3 ша­гов разбега из разных исходных положений (стоя, с колена, сидя) правой и левой рукой; толкать и метать набивной мяч массой 1 кг одной и двумя руками из различных исходных положений (снизу, от груди, из-за головы, назад через голову); метать малым мячом в цель (гимнастический обруч), установленную на расстоянии 10 м для мальчиков и 7 м для девочек.

В гимнастических и акробатических упражнениях:

o   ходить, бегать и прыгать при изменении длины, частоты и ритма; выпол­нять строевые упражнения, рекомендованные комплексной про­граммой для учащихся 1-4 классов; принимать основные положе­ния и осуществлять движения рук, ног, туловища без предметов и с предметами (большим и малым мячами, палкой, обручем, набив­ным мячом массой 1 кг, гантелями массой 0,5-1 кг с соблюдением правильной осанки); лазать по гимнастической лестнице, гимна­зической стенке, канату и др. на расстояние 4 м; слитно выпол­нять кувырок вперед и назад; осуществлять опорный прыжок с мос­тка через козла или коня высотой 100 см; ходить по бревну высотой М 100 см с выполнением стоя и в приседе поворотов на 90 и 180°, приседаний и переходов в упор присев, стоя на колене, седов; выполнять висы и упоры, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1-4 классов; прыгать через скакалку, стоя на месте, вращая ее вперед и назад; в положении наклона туловища вперед (ноги в коленях не сгибать) касаться пальцами рук пола.

В подвижных играх:

o   уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; владеть мячом: держание, передачи на расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр; играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм ребенка («Пионербол», «Борьба за мяч», «Перестрелка», мини-футбол, мини-гандбол, мини-баскет­бол).

Физическая подготовленность:

o   показывать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей.

Способы физкультурно-оздоровительной деятельности:

o   са­мостоятельно выполнять упражнения утренней гимнастики, зака­ливающие процедуры; применять рекомендованные для начальной школы подвижные игры и другие физические упражнения с целью укрепления здоровья и повышения физической работоспособности.

Способы спортивной деятельности:

o   осуществлять соревно­вательную деятельность по одному из видов спорта (по упрощен­ным правилам).

Правила поведения на занятиях физическими упражнения­ми:

o   соблюдать порядок, безопасность и гигиенические нормы; по­могать друг другу и учителю во время занятий, поддерживать това­рищей, имеющих слабые результаты; быть честным, дисциплини­рованным, активным во время проведения подвижных игр и выполнения других заданий.

 

 

Уровень физической подготовленности учащихся 7-10 лет 1-4 класс.

 

№ пп

Физические

способности

Контрольные

упражнения

(тест)

Воз

раст,лет.

Уровень

Мальчики

Девочки

Низкий Средний Высокий

 

Низкий

Средний

Высокий

 

 

 

1

    Скоростные     Бег 30 м

7

7.5более

7.3—6.2

5.6мене

7.6боле

7.5—6.4

5.8мене

8

7.1

7.0—6.0

5.4

7.3

7.2—6.2

5.6

9

6.8

6.7—5.7

5.1

7.0

6.9—6.0

5.3

10

6.6

6.5—5.6

5.0

6.6

6.5—5.6

5.2

 

 

2

  Координационные   Челночный

бег3x10

7

11.2боле

10.8-103

9.9мене

11.7боле

11.3-106

10.2мен

8

10.4

10.0-9.5

9.1

11.2

10.7-101

9.7

9

10.2

9.9-9.3

8.8

10.8

10.3-9.7

9.3

10

9.9

9.5-9.0

8.6

10.4

10.0-9.5

9.1

 

 

3

 

 

Скоростно-силовые

 

 

Прыжки в длину с/м

7

100мене

115--135

155 боле

90менее

110--130

150боле

 

8

110

125--145

165

100

125--140

155

9

120

130--150

175

110

135--150

160

10

130

140--160

185

120

140--155

170

 

 

4

    Выносливость

 

 

6-минутный

бег/метр/

7

700 мен

730-900

1100бол

 

500мене

 

600-800

900боле

8

750

800-950

1150

550

650-850

950

9

800

850-1000

1200

600

700-900

1000

10

850

900-1050

1250

650

750-950

1050

 

 

5

    Гибкость

 

Наклон вперед из положения сидя/см/

7

1  менее

3--5

9 более

2 ниже

6-9

11.5боле

8

1

3--5

7.5

2

6-9

12.5

9

1

3--5

7.5

2

6-9

18

10

2