Данная презентация может быть использована педагогами на родительских собраниях.

Вней представлена информация:

Полезные привычки:

оптимальный двигательный режим; рациональное питание;

закаливание; личная гигиена; положительные эмоции.

  Вредные привычки:

  курить;  употреблять алкоголь;  поздно ложиться спать;  принимать наркотики; завидовать.

Основные правила питания

 1. Пищу принимать 4 – 5 раз в день в определенные часы.

 2. Пережевывать пищу медленно и тщательно.

 3. Вечером не пить чай, кофе.

 4. Сахар заменять медом, ягодами, фруктами.

 5. Белый хлеб есть как можно реже.

 6. Стараться обходиться без соли.

 7. Воду пить небольшими   порциями до 2л в день.

 8. Пищу принимать свежеприготовленную,    в тёплом виде.