Методические  особенности   проведения

                            психогимнастики.

Курс психогимнастики по содержанию вариативен, состоит из игр и упражнений, конкретной направленности.

Занятие состоит из 7 - 9 игровых заданий, в зависимости от их сложности и продолжительности.

Каждая структурная часть занятия решает несколько самостоятельных задач. Основополагающими задачами психогимнастики являются приведение в равновесие тела, душу, разума и  формирование первичных навыков психической саморегуляции, а также совершенствование физического и психического облика ребенка, его оздоровление.

            Первая часть занятия - « ЭТО  Я»

vвключает в себя игры, основная цель которых состоит в снижении уровня тревожности, самоценности ребенка.

Вторая часть занятия - «ЭТО  Я  И  МОИ  ДРУЗЬЯ»

vвключает в себя игры на снижение тревожности в процессе межличностных взаимодействий через овладение способами установления отношений с другими детьми, игры на развитие внимания, памяти, на снятие страхов, повышение уверенности в себе, снижение агрессии и ослабление негативных эмоций.

Третья часть занятия - « ЭТО  Я  И  МОИ  ЧУВСТВА»

vвключает в себя игры, основная цель которых - помочь ребенку различать и определять собственные чувства, переживания и развить эмоциональное самовыражение.

Четвертая часть занятия - « ЭТО  Я  И  МОИ  ДВИЖЕНИЯ»

vвключает в себя подвижные игры, основная цель которых снятие психофизического напряжения, быстрота реакции, положительный настрой.

Пятая часть занятия - « ЭТО  Я  И  МОЁ  ТЕЛО»

vвключает в себя релаксацию, основная цель которой, расслабление детей, снятие напряжения во всем теле.

Шестая заключительная часть - « ЭТО  Я МОЁ  НАСТРОЕНИЕ»

vвключает в себя «Хоровод» основная цель которого умение передавать настроение и чувства в обсуждении.