Есть большая разница между тем, что любит есть человек и что любит организм.В презентации указываются различные стили питания: американский, вегетарианский, традиционный, сыроедение.ЭКСПЕРТЫ: диетолог, врач, эколог, ученый высказывают свою точку зрения. Рациональное питание предполагает соблюдение трех основных принципов:энергетическое равновесие, разнообразие питания, режим питания.Каждый из нас должен получать столько энергии, сколько затрачивает ее в течение дня, т. е. в организме должно соблюдаться энергетическое равновесие.Прием пищи в одни и те же часы способствует более интенсивному отделению желудочного сока; при этом пища, попадая в желудок,  сразу же находит в нем определенное количество пищеварительного сока.