Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.

По оценкам специалистов, здоровье людей зависит на 50–55 % именно от образа жизни, на 20 % — от окружающей среды, на 18–20 % — от генетической предрасположенности, и лишь на 8–10 % — от здравоохранения.

Элементы здорового образа жизни

-воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков

-отказ от курения, употребления наркотиков, употребления алкоголя.

-здоровое питание

-движения: физически активная жизнь

-личная и общественная гигиена

-эмоциональное самочувствие

-интеллектуальное самочувствие

-духовное самочувствие