Выносливость (человека) — способность организма к продолжительному выполнению какой-либо работы без заметного снижения работоспособности Повышение выносливости организма поможет вам при больших нагрузках (физических, эмоциональных, интеллектуальных и т.д.) не заболеть (страдают в первую очередь сердечно-сосудистая система, пищеварительная и репродуктивная). Организм сможет противостоять нагрузкам и не перейти на инвалидный режим работы.