Здоровый образ жизни школьника

. Знакомство с материалом происходит на тематическом классном часе в 5 «в» под рубриками:1. Режим дня2.Питание3.Гигиена4. Всё о зубах5.Зрение6. Осанка7. Викторина по обобщению материала.
Цель: Формирование образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека.
Главное в жизни - это здоровье! С детства попробуйте это понять! Главная ценность - это здоровье! Его не купить, но легко потерять. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития других сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций. Как говорится: «Здоровье- это ещё не всё, но всё без здоровья — это ничто». Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезни.
Быть здоровым - значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически и духовно полноценным человеком.
Здоровье –это одна из самых главных ценностей человека, источник радости. Нет здоровья - нет и настроения, нет и счастья.
Что способствует сохранению и укреплению здоровья
правильное питание ,закаливание, соблюдение режима труда и отдыха ,личная гигиена, оптимальный уровень двигательной активности, безопасное поведение дома, на улице, на работе, отказ от саморазрушающего поведения