Всем прекрасно известно, что спорт или хотя бы ежедневная утренняя гимнастика помогают сохранить красоту и здоровье и продлить молодость нашего организма. Заниматься можно самыми разными видами спорта. Мно­гие люди делают по утрам за­рядку или определенные фи­зические упражнения. Люди, бегающие в парках или в лесу, также занимаются индивидуальным видом спорта. Навер­ное, у большинства из тех, кто индивидуально занимается спортом, не раз возникало желание сравнить свои результа­ты с другими спортсменами, выслушать советы или замеча­ния опытных людей. Чаще все­го единомышленников можно встретить во время пробежки. Большой популярностью пользуются также спортивные клубы, в которых есть баня, бассейн, солярий, различные тренажеры, заниматься на кото­рых можно после приобретения абонемента (однако, как правило, он стоит достаточно дорого). Кроме того, в спортивном клубе Вам могут помочь квалифицированные тренеры.