Здоровый образ жизни необходимо воспринимать как осознанную необходимость, как воздух или воду, без которых ничто живое не может существовать.                                        (Т.В.Яковлева)

1.Мероприятия, направленные на повышение защитных качеств и расширение адаптационных возможностей организма:

2. Мероприятия для уменьшения статического напряжения опорно-двигательного

 аппарата

3. Мероприятия, направленные на 

снятие зрительного утомления

4. Мероприятия, направленные 

на уменьшение эмоционального 

напряжения и улучшение деятельности центральной нервной системы